8/13日記

とんかつは、

パン粉が少ないと残念なことになる

 

簡単に作れる方法が載っていたので

作ってみたけど、最初はパン粉がうまく乗らなくて失敗

 

二回目はまずまずでした

 

 

今日は昼からサイクリングであの坂を登って

トンネルを超えてと思っていたところで

調子がおかしくなりました

 

水分を十分とってはいたのだけど、

気持ち悪くなって熱中症になったみたいでした

 

引き返して、日陰で休憩して

大丈夫でした

 

今年の暑さは一段違うなと

感じました