明治のチョコレート効果 カカオ72パーセントの
ほろ苦さが結構好きではまってます
でも、今回は
95％
そして食べたら、苦い
私には、早すぎたようです
パッケージの底にカカオの印刷が
こういうのが見つけられるのがブログの良さの
ひとつですな
ついでに何の効果があるのか見てきました。
今までは何かいいことがあるかもという認識でした
カカオを食べると
悪玉コレステロールが減って、
善玉コレステロールが増えるらしいです
(食べ過ぎはダメです
）
）
この間の検診では、だんだん増えてたコレステロールは下がったけど、
善玉も減ったので
このチョコたまに食べるのは良さそう
体にいいチョコレートですね
何でも食べ過ぎはよくありませんね
少しずつ食べて継続して悪玉コレステロールが
減ってくれますように
そうです。
72％のフルーツ系ならいけるかなと思う
食べ過ぎはやはり
継続はしていなかったりします
そこそこ値段はします