今日はサイクリングで
この間より少し遠くへ
少しなら平気と思っていたけど
筋肉痛が
コロナ自粛での
体力の低下は予想以上で
あった
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またこれで少しずつサイクリング回数が増えて
体力が回復していきますよ
こちらでも私の
買い物に行った人が道に迷って用事をすませ
翌朝足と腰が筋肉痛なんて言っていました
そしてまた２日続けて近くへ
乗っていきたい用事ができて
乗っていましたよ
道に迷うと
不安感もあって、より疲れるものです
ありがとう