④

豚のへレ（塩とお酒と片栗粉に漬けてからフライパンで火を通す）と
グリルで焼いたズッキーニをからし醤油で。

テレビの番組は蔵出し番組が多いですね。
見たいものがないので水族館の話とか大辺境の話とかを見ています。