Linoのぷわぁ~ん日記

日々折々の心地よかったこと
きらきらした瞬間を思いつくままに綴ります

ナウパカ?

2008-05-30 10:39:16 | ガーデニング
お花やさんでふと見つけたこんな花。



花びらが下半分しかないところが、一瞬・・ナウパカ?って思ったけど、
葉っぱが全然違うし、
第一、日本の花やさんにあるわけないもんね。

これは「エクボ草」っていうそうです。

ホントのナウパカはこちら↓
(オアフ島・ラニカイの海岸近くに咲いてたビーチナウパカ)




もしかしたらエクボ草にも古い伝説があるのかな。。。



【ナウパカの伝説】(抜粋)

ハワイの花にはいろいろな伝説があることは知られているけど、そのひとつがナウパカについての伝説。 この花は花弁が下半分しかなく、中央のめしべから上半分の花びらはまるでちぎられてしまったように咲いている。そんなことからこんな伝説が生まれている。

火の神ペレがあるとき若者に恋をするが、好きになったこの若者にはちゃんと彼女がいた(この彼女がペレの妹という話もある)。そのことを知ったペレは嫉妬し、怒り狂った。ペレの怒りを避けるために、若者は海へ、恋人の女性は山に逃げ二人は遠く引き裂かれることになってしまった。

やがて二人が逃げた海と山のそれぞれに小さな白い花が咲いた。若者が逃げた海に咲いた花はビーチ・ナウパカ、恋人の彼女が逃げた山に咲いた花はマウンテン・ナウパカとよばれる。それぞれの花はペレによって引き裂かれたように、今でも半分の花を咲かすことしかできず、この二つのナウパカの花を合わせると、二人の魂に導かれ、恋人達はきっと結ばれると言われている。

若者の花をビーチナウパカ、彼女の花をマウンテンナウパカということもあるようだが、実際にそれぞれを見てみるとビーチナウパカの方が力づよく、マウンテンナウパカの方が繊細なため、phi は若者の魂が宿ったものがビーチナウパカ、彼女のものがマウンテンナウパカではないかと思う。

ウクレレ~タピエ

2008-05-29 12:07:27 | 雑貨
ウクレレレッスン。

また朝から川に行ってしまい、のんびりしすぎた~~~
シャワー浴びたりして迂闊にも出遅れてしまいましたっ

今回は、いつもより頑張って練習した成果か、
先生にちょこっと褒めていただき、めちゃうれしかったデス

次回は「La Vie En Rose 」
http://www.youtube.com/watch?v=2-sUzR71wpQ

大好きなピアフの曲なので、ぜひぜひマスターしたいな


レッスン後に、教室の地下にある「タピエスタイル」さんへ。

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作家モノの雑貨などが所狭しと並んでる、ありそうでちょっとない可愛らしいお店です。


夏らしいシュシュを見つけましたヨ



お知り合いのブロガーの方は器用に手作りされるのだけど、
自分はチャレンジせんと買ってもーた
髪が長く多いし重宝しそうなんでよしとしようね。


その後、頼んであったColumbiaのくつが入荷したとのことで、
もらいに行きました。

リンカランでみっけた、ハワイ・コナのコットン100%のチャドウィック。

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”くつろぐために作られたくつです”
・・・このコピーに惹かれて衝動買い!


なるほど、普通のよりちょこっと重みがあるけど、履きやすくて楽チン

くつにはこだわるLinoでした・・・ハイ。


ひなたぼっこ

2008-05-27 19:12:53 | 日々のこと
お天気がいいので、朝のうちに用事をすませて、

お昼からは、河原でウクレレの練習をかねてひなたぼっこ






この日、川のコンクリートの上は夏のように熱くて、
まるで、天然日サロ&岩盤浴??

こう書くと聞こえはいいけどね。。。
ま、お値段タダでちょっとお得?

てゆーか、私の格好はタンクトップに半パン
おまけにオバサンやし・・・人目にはちーとキツイかもっ


ウクレレ弾くのも最初はハズイ~~と思ったけど、
慣れだよ、慣れ!

2時間ほどいて、カラダもほっかほかです

帰ってからは、シャワーにもちろん


うま~~~い

雨上がりの休日

2008-05-26 15:52:23 | お出かけ
土日の雨は凹みます

日曜日、お昼からやっと晴れ間が出てきたので
雨上がりの森林浴に山に行くと気持ちいいよねと思い立ち、即実行

お昼ごはんを、狭山のお蕎麦やさん「藍」で食べることにして、
ネット検索・・・2時半までなのでダッシュで用意です

藍さんは民家の中にひっそりとありました。





玄関をくぐるとお庭と広い縁側があり、とっても気が通るお店。

和紙に書かれたメニューも風流です。
藍セットというコースをお願いしました。

そば豆腐。


桜えびと鱧の天ぷら、七味塩で。


十割そば。 とっても香りがよく美味しかった!


そば湯。 うつわが素敵!


そばごはん。 そばの実を白米と一緒に炊いてあります。


そばケーキとデミタスコーヒー。


ほぼ貸し切り状態で、凛とした中にも和やかな気をを満喫しました。
こんなお店しょっちゅう来てみたい

お次は千早川のマス釣り
釣りが大好きなLinoはどうしても、この日釣りに行きたかったので、
無理矢理入れました。

時間も遅かったので、目方釣りで。
あまりもの入れ食いで、ちょっと面白くなかった~~~
6~7匹ほど釣って、堪能

でも山の匂いがなんともいい気持ちでした。


道の駅でひとやすみ

晩ご飯は、生駒の「ラッキーガーデン」で、


夜に来るのは初めてで、夜景がキレイ。
カエルもいっぱい鳴いてました。
お昼来ると草花が気持ちいいです。こんな感じのお店。
http://luckygarden.jp/

ディナーコースは一種類だけだそうで、
ライオンビールスタウトと一緒に。

前菜。ゴーヤの詰め物にコロッケ、サーモン・・・


お店の近くで採れたサラダ、特製ドレッシングとライスペーパーに包んで。


お魚とトマトのチリソース風。
デニッシュパンみたいな、ナン。


カレーは、ポークとナスとほうれん草の三種。
どれもそれぞれに美味しい。


スリランカのお酒のアイスと紅茶。
ラム酒みたいな香りがして、これ大好き!


こんだけで、もうお腹いっぱい~~~

でもやっぱり前お昼に来た時のほうがよかったなぁ。
6月になると蛍が飛ぶそうで、そんときは夜の方がいいかもね




千早赤阪村は、自然がいっぱいで良いところでした。
大阪からも遠くなくて、ぜひまた行きたいな










なんちゃってリノベーション

2008-05-24 20:51:21 | 雑貨
お気に入りの雑貨やさん、AIDA梅田。



ちょこちょこと買った雑貨たちで、ちょっとしたおうち改装。
(見た目アンティーク風だけど、
別に再生したわけでもないのでリノベーションとは言えないのが・・^^;)



リビングの壁のキルトを移動して、シダーウッドのミラーを。
これだけでもお部屋の感じが変わりました。
いつも表情をチェックできるのもいいことかも。


小窓の際にはシダーの小シェルフ。
アイビーを陶器に入れたもの、コナビールの空き瓶などを。


かばんやハンガー、ほうきを掛けるフックちゃん。


シュガーパインは350yenのお買い得モノ!
鉢に植え替えて、キッチンのボロ隠しに吊してみました。
サボテンもかわいいでしょ。。

ちょっと模様替えすると気分も変わって、
あちこちキレイにしたくなるから不思議。

好きな音楽でもききながら、落ち着いてお茶するのが今の楽しみ



南船場~北堀江界隈

2008-05-22 16:14:07 | お出かけ
今日はウクレレのレッスン。

課題の「Moon river」をなんとか弾き終え、

先生のめっちゃすごい演奏も聴かせてもらいーの、
おしゃべりも楽しんで、1時間はあっという間。

「今度はどんなん弾きたい?」と先生。
「次はしっぽりじゃなくて、ちょっと軽快なやつを・・」
「よっしゃーまかしとき!」と、選んでもらったのが、

「Five Foot two.Eye’s of Blue」

http://players.music-eclub.com/?action=user_song_detail&song_id=112900

デモ演奏してもらったら、めっちゃ好きな曲でテンション
得意の?三連符も入れれそう~~


教室を後にして、

この前ブログにも載せた「ZAKKAな大阪」を頼りに、
南船場~北堀江を散策することに。

まず、MOKUさん。
レトロなビルの奥にひっそりとありました。



オーナーさんとのやりとりも楽しいお店。

この辺りは、水曜お休みの所が多くてちょっと残念

お隣の農林会館も。


前はよく通るのに、入るのは初めて。
いや~おもしろいお店がてんこもりなビルでした。
お目当てのベルリンブックスは残念ながら定休日

あちこちうろついて疲れたので、近くのおそば屋さんでざる蕎麦一丁。



わいん屋さんでビオとチーズを買い、
お次は、堀江へ。

シャルボンを横目で見ながら、堀江公園まで。
ここは、街中でちょっとしたオアシスで人もいっぱい。



Swap meet marketを覗き、


Aーstyleさん。
1FがHanger・・洋服のお店。


2FのKitchenでお茶タイム




レアチーズムースと柚子ジンジャーティ。
チーズにキャラメルがけのシリアルが香ばしくて、
ティは柚子よりショウガ味が刺激的で、チーズには合わなかったかも

帰り際に1Fの店頭にあったチャーチチェア。。。
いい味でちょっと欲しかったなぁ~~


お値段が、23,100yen。 

う~~~~~ん!!ちょっと考える


いや~~~よ~~歩いたわ



豆乳ぷりん

2008-05-21 15:38:23 | 日々のこと
今日はお天気もいいので、ポタリングです

この頃無性に緑が恋しくてね

先週、お気に入りのコースに入ったのが、
新しく出来たマンションの、緑のいっぱいある道~大川の橋~公園

トトロに出てきそうな森っぽいとこが、秘密っぽくていいかんじ。




橋を渡ると風がとっても気持ちよくて、ずっとそこにいたいくらいです。
細胞がほろほろと緩んでいくのがわかりますね。

ひとしきり満喫した後はNuでお買い物。

Natural plentyでかなり雑貨を買い込みました
ちょっとした、おうち改造計画中です

Lapine。




久しぶりにSangmi(サンミ)に寄って豆乳プリンをゲット。
器が焼き物になっていてまた使えそう
ついでに、玄米餅と番茶も。。。




あと、中崎町界隈を回って帰りました。
いい運動・・てか買い物?になった~~~


晩は勢いでスーパー銭湯に行って、外食になってしまったので、
豆乳プリンは、明くる日の朝食に。

きなこと黒蜜のほんのりした甘さがたまりません
きなこは100%黒豆、黒蜜は無添加の沖縄黒糖を使っているそうです。
ハム卵サンドとかぼちゃのスープ、かふぇおれをそえて。




ここちよいリネンの服

2008-05-19 09:24:09 | 雑貨
近所にあるアンティーク雑貨と服のお店「HUM」さん。


ちょっと前に偶然知りました。

古いものと新しいものが一緒にあるのに、なぜかナチュラルで、
オーナーさんのがとっても親しみある素敵な方。

子供向けのおもちゃや服などもいろいろ揃ってて楽しい。
プレゼントに喜ばれそう




昨日の夕方散歩していて、久々に立ち寄ってみました。

で、リネンコットンのとっても肌ざわりのいい服を見つけましたよ


天然生活とかに出てきそうなヤツですね。
こういうテイストの服着ると、心まで素朴でピュアになれそう。

本当は、ボトムもリネンがいいのかもしれないけど、
スキニーがレギンスを合わしてもおしゃれかも。


明日、Cafeに着ていこうかな。。。



大好きなお風呂

2008-05-17 20:23:33 | そら
うちのそら。

お風呂が大好きです


たまにいっしょの湯船に浸かるけど、
いつもは100均の桶がお風呂がわり。


そっと体を浸けてやると、
じ~~~っとして気持ちよさそう

かならず桶のふちに前足をかけます。


シャンプーが終わってリンスして、
ゆったり~~~まったり~~~
どこ見てんだろうね。。。


お風呂上がりはブローした後、大好きなおやつがもらえるので、

じっとしてない、うれしいそらでした



酵素玄米

2008-05-14 21:10:40 | ごはん
巷で話題の「酵素玄米」を炊いてみた。


以前、知り合い宅で一度ご馳走になって、体に良いことも知り
いつか作ってみようと思っていたのだけど、
○○式だの、講習会が必要だの、圧力釜だの、
何かとめんどくさそうなイメージでついつい敬遠


ところが、某健康雑誌に炊飯器でもできる酵素玄米の作り方が載っていて、
そっそくトライしてみることにした

炊いて3日目くらいが食べ頃、1週間たってもおいしいらしく、
保温し続けてると発酵が進んで、もちもち感・甘みが増してくるらしい。


便がドカドカ出て美肌になった!
10キロスルリとやせた!
・・その他、うつ、拒食、アトピー等・・・まるで万能薬のような効能見たら
ちょっとやってみようかという気にもなるよね。


必要なのは、無農薬の玄米と小豆、塩だそうで。

自然食品のお店まで買いに行きましたよ


炊き方でおもしろいのが、米を洗ったら小豆と塩を入れて、
右回りに8分間ゆっくりかき回すんだって。

これ簡単そうで、結構疲れます。

炊きあがったのがこんな感じ


一日一回かき混ぜるそうです。


3合しか炊かなかったので、
3日待ってる間になくなってしまいそうな我が家ですが


明日は、この玄米に豆腐と挽肉のカレーを作って食べてみようと思います


ホイケ打ち上げ会

2008-05-10 18:08:37 | HawaiiとHula
ホイケ(発表会)も終わり、今回はとても好評だったと褒めていただきました

今週から気分新たに新しい曲「Ka Beauty a’o Manoa」
ずっとカヒコやプイリだったので、がっつりアウアナ(現代フラ)はうれしいです

レッスン終わりにみんなで打ち上げに行きました

場所はスタジオ近くにオープンした中華料理屋さん。


乾杯~~~





お料理もおいしかったし、ビールもピッチャーでどんどこと。
ついつい調子に乗って、紹興酒にワインやら 
年甲斐もなく、飲み過ぎてしまい
明くる日はきっちり二日酔いでした


あ~~~あったまイテェ~



SOPHIA in Zepp大阪

2008-05-08 17:17:07 | Live
SOPHIAのLiveに行ってきました





Zeppツアーのファイナル.大阪。

「BANDAGE」




久しぶりのライブハウスだった。
一人での参加だったけど、たまたま地下鉄の駅で
私が手に持っていたひまわりを落としたお陰で、
拾ってもらって、一緒に会場まで行く仲間が出来た

パンフと、チケットと交換CDだけGETして中へ。

ドリンクはマイタイを選んで(ハワイでもないのに?笑)、
安全な後ろのバー辺りを確保。


まもなく、愛の賛歌が流れてLiveスタート

充クン登場 きゃぁぁぁぁあ~~~

やっぱりすごいオーラだ~~~
ライトで髪がサラサラして光っている。
今回は懐かしい曲がいっぱい。
カメラも何台か回っていたし。

この日、自分的にはすごく自然体で、全体をずっと見渡して全身で感じていた。

「サーカス」で、ものすごい声量が伸びたのに感動した。
もはやロックバンドの声とちゃうやん!ってくらい。
今日はこの曲がいやに響いた。
もう言葉にできない何かが・・泣きそうなくらい胸に突き刺さった。

大阪セットリスト

-&-
ittle cloud
truth
piece
brother&sister
CIRCUS
赤い青春と虫けら
HARD WORKER
アウト
蜘蛛と蝙蝠
零と宇宙
モラトリアム人間
GOD BLESS
Kissing blue memories
エンドロール

BANDAGE


「GOD BLESS」は大好きな曲だけど、
この日の充クンは気のせいかちょっとお茶目に歌う。

それでもやさしくなれたら・・
そう、もっとやさしくなれたらきっと神様が現れるんだよね。


MC
「次々バンドが消えていく中で、
皆がいたからこんなに素敵な空間で歌うことが出来る。
今、ここに立っているのはキミらのせいや(笑)

ここにいることが本当に楽しい。
今日ここへ来たくてもこれなかった仲間、
連休明けでも駆けつけてくれた仲間、
本当にありがとう」

「包帯は傷を治すことはできないけれど、それ以上広がるのを防ぐことはできる。
 でも、SOPHIAという包帯がもう必要ないって思ったら、
 迷わず投げ捨てて前へ向いて進んでいってください。
 俺らもそれを望んでいます・・・」
このひとことはなんだかとっても複雑な気分だったなぁ。


   充「今 みんな、めっちゃいい顔してる!!」

アンコールはアリサマ

転がりながら、SOPHIAは本当にいいバンドに成長したと感じる。
メンバーが仲良くて、お互いを思いやり、

そしてそして、

充クンはどこまでカッコよく、優しくなっていくんだろう・・・

   

そらのフィラリア

2008-05-06 17:51:47 | そら
今年もまた、蚊の季節がやってきた

そらはフェレだけど、犬や猫と同じように、
フィラリアにもかかるのです

命にかかわる病気だから
月に一度予防のお薬を飲ませなくてはいけなくて、病院にもらいに行きました。

今年の初めに少し副腎が腫れているともいわれ、
その時にされた血液検査とエコーがよほど怖かったのか、

待合いでも、ケージから一歩も出なくて、不安げなそら



呼ばれて診察室に入っても、私の腕の中でガタガタ震えていた

 うわぁ~~ かわいいヤツめ

よほど前回の印象が怖かったんだろうね。
ホントは、やさしくて動物好きなとってもいい先生なのに。。

おかあさんは好きだけどね・・・おまえかい!

先生は震えるそらをそっと抱いてサービスで爪切りまでしてくれた


ほんと、ありがとーございました







しぼるゾォ~~~!!

2008-05-01 16:17:43 | 日々のこと
今年初めにハワイから帰ってきて以来、
なぜか、ぷくぷくお肉が付いてきてしまった私

どうやら、向こうの食生活がもとにもどらないらしい


だってだって、向こうの女の人って太っても結構ふつーでね
なんだぁ~~これくらい全然OKやーーーん!っていいわけ
調子に乗って食べまくってたのが大まちがいだったみたいで

気が付いたら、お腹はぽっこり。顔はまるでアンパンマン


あほですよ。


こりゃ大変だぁ~~~っっっ
って。。。
怖くて体重計にも乗れない始末


どうやってやせようか・・・

んなもん、過去に何度もやって失敗してるだろーがよ!

でもぉ~やせないとぉ~


で、思いついたのが、巷で流行の「骨盤ダイエット」

1日に3回ほど骨盤を締める体操するだけでいいんですって
所用時間たったの1分

ちょっと~これならできそうヤン? 
おまけに食事制限もしんどい運動もなし


実行してみると、たしかに翌日のお腹周りが引き締まった感じがするんですっ

ついでに前作の「朝2分ダイエット」も追加。
朝、ベッドの中で背伸びして深呼吸するだけでよいというもの。


とどめに、プチ断食の置き換えも奮発


これでどーやねん

めげそうになったらこの日記見ます


1ヶ月後、乞うご期待