アンクル・ジョージが教えてくれたこと

アロハとは愛

まず自分自身がアロハの心を持つこと

自分のまわりすべての人とアロハを分かち合うこと

自分自身を尊敬し

まわりのすべての人を尊敬すること

これがアロハ

そしてアロハは与えるものである

これがハワイでありフラである





アロハの気持ちを

持ち続けるために

いつも

愛する心を

持ちなさい


　　　　　　　　　　　　　　（原文より）




遅ればせながら、「アンクル・ジョージが教えてくれたこと」を送っていただきました。

アンクルと親交のあった、松本大学の山根宏文氏が、
彼から聞いたハワイの文化や、フラのことなどを
テープやメモからまとめ、ご自分の写真と奥様の絵を添え、
援助のために自費出版で出された本で、
売上金をアンクルの治療費に送金されていたものです。

アンクルは天に召されてしまいましたが、
彼の教えをこうした形で伝えていただいたことに心から感謝します。


Ｍａｈａｌｏ　ｎｕｉ　ｌｏａ！！

そらの検診

そらの定期検診に行きました。
もう６歳を越えていて、昨年から月１回の血糖値を診てもらいに通ってます。

低血糖を起こしてないか、毎回ドキドキです。


そらはいつも、病院に入った瞬間から涙目で・・・
主治医の先生に抱っこされようもんなら、もうぶるぶる震えます

ほんと、かわってやりたいよ

でも、今回は逆に値が高いくらいで投薬は免れました。


すやすや・・寝顔を見てると飽きません。
ずっとそばにいてねと、いつもささやいてます。。。







検診の帰りに、そらを車で寝かしておいて、ＴｅＴｏＴｅさんでお昼ごはん。



ここは自社農園をもっていて、有機野菜たっぷりのスローフードメニュー。

日替わりのおばんざい６種はバイキング形式で、好きなだけ取り放題。
メインは４種から選べます。　あと、ごはんとお味噌汁。
ドリンクが付いて￥１０００！　お得です




ガラス張りの向こうは堂島川が流れていて、木々の緑でちょっと和めます。



「いってらっしゃい！」と送り出してくれるのもうれしいな

おいしかったです　　Ｍａｈａｌｏ。。。

きらきらイルミネーション

御堂筋のイルミネーションをパチリ。

世界中がこんな風に明るくなればいいなぁ。


　　　　　　　　　（イルミネーションは淀屋橋～本町間、今月末までです）

大阪マルシェ「ほんまもん」

大阪マルシェ「ほんまもん」に行ってきました。


大阪マルシェは、生産者と消費者が直接つながることを目指して、
農林水産省が旗振り役となって始めた「マルシェ・ジャポン・プロジェクト」の一環。
大阪では、土日に中之島公園や靫公園、鶴見緑地などで開かれてます。

快晴の下、鶴見緑地会場へ。




野菜や、卵、お茶、ジャム、梅干し、豆腐、パン、お弁当、草花・・・３０店くらいのお店が軒を並べてます。

生産者の人から直接買える有機野菜、値段も安いとあって、どこも大盛況！
物によっては味見できるのがイイです。





白菜１玉がなんと１００円！小芋も１００円！

他に大根、きゃべつ、ほうれん草、ねぎ、水菜、トマト、甘～いみかん、
珍しいとこではヤーコンやリーキ、ジャムに卵、納豆、お茶、しらす、タコ飯、パン・・・
いっぱい買いました＾＾




お目当てのひとつ・・「なにわら納豆」

昔ながらの藁で発酵させた納豆、お豆の味がしっかり生きてておいしかった！
２本で３００円だったので、４本も買いました。
ＴＶでも宣伝されたらしく人だかりが。





目玉焼きの試食したら、コクがあっておいしかったので買った、タナカの卵。
もちろん、平飼い・有機飼料です。





こちらは、いろんなものがジャムにされて売られてました。
ペクチンなどを使ってない自然のもの。
いちごミルクや、味噌、ゴボウジャムなんてのも！
全部試食できます。

柿柚子と生姜ジャムが珍しくて買いました。
お料理にも使えそう。





めちゃ甘くて即買いしたトマトの「アイコ」




たくさんの荷物になったけど、ちょうど野菜を切らしていたので有り難かったです＾＾

いろんな試食と、タコ飯、フォカッチャがお昼ご飯になりました。



マルシェを堪能したところで、行きたかった古道具、家具のお店へ移動。。。


阿倍野の「カタチデザイン」さん。
昭和の香りのする家具を置いてます。




玉造の「ファニーファニチャー」さん。



お目当てのものは残念ながらなかったけど、
大正時代の水屋がちょっといい感じだったなぁ。



本当に欲しいものはゆっくり時間をかけて探すのがいいかもね。


まったりとお茶してから、家路へと。

買ってきたお野菜をふんだんに使った晩ごはん・・どれも新鮮でおいしかったです。

Ｍａｈａｌｏ～

すてきなうつわやさん。。陶屋なづな

　


ずっと行きたかった、奈良のうつわやさん・・陶屋なづなさんに行ってきました。

北葛城の住宅街にあるお家を、そのまま店舗にしておられるお店。


ぐるぐる回ってやっと「陶屋なづな」の看板を見つけ、
おそるおそる扉を開けると・・・

玄関でミシンや陶器でお出迎えされ、

　


さらに次のドアを引くと、

「どうぞ、いらっしゃいませ～」　と、マダム風なのにとってもざっくばらんな店主さん。

さらっと見渡してみて・・・

もう～もう～もう～もう～～～めっちゃ好き！！！な空間。
どこからどう見ればいいのか、思わず倒れそうになりました。
出るのは、ため息ばかり。。。

ステキすぎ！
センス良すぎ！

どこを見渡しても、ここちいいんです。


吹き抜けのリビングや和室、ダイニング、廊下、キッチン・・
一階全部を店舗にしておられて、何をどう撮ればこの感動が伝わるかわかりませんが、
ご親切にも、どんどん写真も撮って下さいね、と言っていただいたので、
遠慮無くカメラに納めさせて頂きました。

まとまりもくそもありませんが、
私の支離滅裂な（軽く本人が壊れているため）画像で少しでも味わっていただければうれしいです。






　

　

　








　
　



適当にほっておいてくださるし、気になったものには、さりげなく作家さんの名前を教えていただき、
何度も見て回って、気が付いたら２時間以上居座ってました＾＾；

包むのを待ってる間にお茶を入れていただいて・・またそのおもてなしが素敵でね

　　　　　


私、この日はなぜか、白っぽいうつわに目がいってしまってました。

で、結局買ったのは・・・（ちょこっと画像をお借りしました）

「中御門雅広さん」の、しのぎのフリーカップ（小）

取って付きと迷ったけど、こちらに。
手触りがよかったし、ちょっとアスティエ風な作品が多かった。
次はこの方のプレートを狙ってます



「田鶴濱守人さん」の鉢３つ。
これはすごい活躍しそう



あと、「松宮洋二さん」の深みのある中皿。



お料理のテンション上がること間違いなし

なづなさん、また近いうちにぜひぜひ訪れたいお店です。



かなり長居してしまったため、ランチも食べてなくて、
夕方に、明日香の「コッコロ＊カフェ」でパスタを。

　

カルボナーラと、シーフードトマトソース。
生パスタで、めちゃめちゃ美味しい！！

　　

最近オープンしたのかな？　ココ、かなりおすすめです

どちらもいいお店でうれしかった。　Ｍａｈａｌｏ～

ありがとう。。。

久しぶりに西天満界隈をふらり。
この辺りは、古美術や古道具のお店が多く、なぜかほっとする街並が続きます。


Ｙｕｃｕｒｕさんでお昼ごはん。
木のぬくもりいっぱいのＣａｆｅと雑貨やさんです。

　


お昼もだいぶ回っていたので、人も少なくゆったりと。





　　　　　　　　　　　　


チキンとお豆のトマトカレー＆サラダ。
朝抜きだったので、とってもおいしいです。




　　　

　　


しばしの間、ぼけーっと過ごす。
オツムのリセットね。

帰る頃には、看板ワンコちゃんお目覚めになりました。


またね～♪




すぐ近くの白灯さんに立ち寄り、
アロマの香りと、真っ白で浄化され・・・

　　




またまたお次は、こだわりの自然派なものを集めた、いるふさん。

気さくな店主さんと、ハワイやフラの話で盛り上がったり・・・


　


金曜日だったので、奈良の撲木のパンが販売されていて、
福の入った残り物をいただいてきました。

玄米雑穀とよもぎくるみ、シナモンチョコベーグル。
あと、作家さんのカップと三年番茶も。

　　


韓国に行ってこられたとかで、お土産をいただいちゃいました♪



さくっと用事を済ませたあと、
ビルの中に立ち止まって、
川の流れと道行く人たちを眺めてみたり。。。

　



とっぷりと日も暮れたころ、
ロータスルーツでお茶。




温かいチャイをすすりながら、昨夜習ったフラの振りを書き留める。

　　


２Ｆの雑貨の中に、ホクレア号の文庫本を見つけて買いました。

　　


今日逢ったすべての人が、みんな、み～んな温かかった。

やっぱり、人って自分の鏡やねんなぁ。

ありがとーーーーー

大丈夫！

波に乗れたよ！！

ふとしたことがきっかけで・・・。


ふわっと意識レベルが上がると、

目の前の景色が変わり、

見えてなかったモノが、見渡せるようになるんよね。


次元って不思議！

なんや、大丈夫やん。



でも、それはステージが変わったから言えることで。


ほんとうは、

いつだって、波はずっとずっと休みなく来ているのに、

気がつかなければ、ただただ通り過ぎてゆくだけ。



じっと波待ちしてるだけでは変われない。

大事なのは諦めないことと、タイミング。


どの波をつかまえるか・・・

波のどのへんで乗るか・・・



そして、もしうまく乗れたら・・・

リズムに乗って楽しむこと・・かも。


次の波にうまく乗りうつれますように。。。



今朝は、３時に目が覚めて、スマッジングを。
使ったセージは、今はやり？のセドナ産（笑
パワー倍増するかもね？！

雲の晴れ間に

どんより・・・
どんより・・・。

朝、窓の外は夕暮れみたいなお天気。

こころなしか、気持ちも下降線。


生きていると、
いろいろあって・・・
ほんとうにいろいろあって、

時々、心が折れそうになる。



けど、世の中にはもっともっとしんどい人がたくさんいはるんよ。

ハイチの被災地の模様をＴＶで見ていて、
涙がこぼれた。


辛いのはじぶんだけやない。

まだいけるはず。

せっかく、命がけでもらった命やねんから。

もう少し・・・。
もう少しだけ、勇気を出して歩いていかなあかん。




外に出て、緑を見てみた。

寒い中、みんながんばって生きてるんや。




がんばる必要はないけれど、
ちょっとだけ休んだら、
また前向いて、歩いていこう。


きっといい波が来るはず。

たぶん、次のステージはすぐそこにあると思うから。




ふと、空を見上げたら、黒雲の隙間から、きらきら太陽の光がさしこんでいたよ。





元気出していこう！！！

今日のひとこま

食卓の上の灯りを変えてみました。

カフェ風なペンダントライトにしてみたかったので、
ネットでいろいろ探して、手作りのガラス製のを見つけ、
３こ並べてぶら下げてみました。




なんか雰囲気がガラッと変わってイイカンジ
ちょっと、自分の家じゃないみたい（笑

やわらかい灯りって癒されるもんですね～


ちなみにこれ、配線レールから器具の取り付けまで全部だんなさまがやってくれました。
感謝してます！
ほんま、ありがとうね



で、今日は、
おとといの歩き疲れ＋昨夜のフラ（かなり真面目にステップした）で怠くて、
一日おとなしく、おうちでゆっくりでした。。。

ま、出かけてばかりだと、つい家のことがおろそかになるし、
たまってたやりたいことなどの片づけなんかもちょこっとね。


そらともゆっくり過ごしたいし・・・


朝、ハンモックから顔だけ出して眠そうな、そら。



やっぱり眠たくて大あくび




いつも飛んでくるのに、今日はまだ起きそうにないので、
その間に母は、ゆっくりコーヒーを飲んで今日の献立を考えたり。
なんか、子育て時代みたいです。

誰にもじゃまされない時間ってすてきやわ。



朝から、お家で出来たレモンをたくさん頂き、
はちみつ漬けを作ってみました。
風邪対策にバッチリやね




気がノってきたので、クッキーまで焼きました。
プレーンとアールグレイの。

つぶつぶが、セメントみたいに見えるのは気のせいでしょうか





そう、昨日から少し心を入れかえて、ご飯作りもガンバッてますよ。

昨夜のメニュー・・・

雑穀ごはんを炊いて、メインにポークハンバーグの中華あんかけ、
九条ねぎのゆず酢味噌和え、高野の卵とじ、さつまいものサーモンマヨ焼き、
おじゃこと水菜・大根・金時人参のサラダ、豆腐と麩のおすまし。。。こんなん。


おととい、ふた葉さんに行ったおかげです。
しかも２品ほどぱくってます＾＾；

お盆に、ちまちま並べてカフェ気分

息子には、急にどうしたん？なんか目覚めたんか、と言われました。

ふっふっふ、母もやれば出来る子やねん。


今日は、
鶏の唐揚げ香味だれ（タレにマーマレード入れて漬け込むのがミソでおます）、
さつまいものポタージュ、韓国風お浸し、
かぶと絹揚げの炊いたん、アスパラの明太子マヨ和え、納豆に卵。。。


あは！なんか考えるのも楽しくなってきた～～

今日も一日、Ｍａｈａｌｏ～

Ｃａｆｅ ふた葉～アウトレットでお買い物

三田のうわのそらにいらしたご姉妹が開いたお店・・Ｃａｆｅ　ふた葉に行ってきました。

住宅街にぽつんとあって、もう少しで見落とすところでした。




入り口の前にこんなテラス席も。　
暖かくなったらここでランチもいいでしょね。




明るい店内と、とっても笑顔がステキな店主さんに迎えられ、
窓際のテーブルへ。


週替わりのふた葉ランチ。

今週は・・・

・鶏の唐揚げ甘酢香味あん
・ポテトの鮭マヨネーズ焼き
・きのこと高野豆腐の卵とじ
・白菜とワカメの酢味噌
・大根サラダ
・番茶
・雑穀ごはん、すまし汁　ｏｒ　パン、野菜たっぷりトマトスープ
・セットドリンク（珈琲、紅茶、ハープティ、ほうじ茶）、クッキー


・・こんなメニューでした。


ダンナさまはパン、私はごはんで。

同じお総菜でも、うつわがみんな違うんです。







どれも手間がかかっていて、すごく美味しかった。

唐揚げｘ甘酢あんに生姜・ネギと、酢味噌とゆずの組み合わせは真似したい！





食後の珈琲に、ローズ＆カモミールのハーブティがいい香り。




このころにはお客さんもはけて、貸し切りに＾＾

流れるヒーリング音楽や雰囲気が、能登の「海とオルゴール」（とってもすてきなお店です！！）とだぶって、
窓の外が海だったら錯覚してしまうところでした。





来週はどんなメニューかすごい気になりますね。
近くだったら、時々通いたいお店です。


まったりしたところで、近くの三田アウトレットへ。
ほんとは、うつわの志ｚｕｋｉさんに行きたかったんだけど、この日は生憎お休みだったので。




てゆーか、広すぎ！！！

いろいろ見回ってて、気が付いたら４時間も歩いていた
疲れた～～～～～

どっちか言うと、服より雑貨や食品に食いついていた我が家でした。


取りあえず、戦利品です。

ワインやオリーブオイルにメープルシロップに瓶詰め。
マカダミアナッツのガーリックは大袋入りでお買い得よね



たち吉のお皿・・５枚で￥１０００




ビラボンやミツミネ、クリケットで買ったもの。
フラレッスン用に買った、ラスティのＴシャツは￥３９８０→￥９８０でうれしかった
息子のＦＩＬＡパンツ・・派手～～と言われたけどね＾＾；



あとは、ブーツ。

コーチのウォレット・・この日、４０％オフから更に２０％オフで、
悩んだけど、今のがまだ使えるし諦め　ちょっと惜しい！！



ようやく大阪に帰って、天満の隠れた名店、済州（チェジュウと読む）で韓国料理。





鍋はもちろん、ビビンバやマッコリおいし～
風邪引きそうになったらここです。

長い１日、Ｍａｈａｌｏ～

ＫｉＫｕｓａ

今年も１５日を過ぎ・・

玄関ドアのお正月飾りのリースを取り外して、替わりに何飾ろうかといろいろ考え中。
自作で作ってみるのもいいんだけどね、素材集めがなかなか・・・

で、以前雑誌で見た、玉造の「ＫｉＫｕｓａ」を思いだし覗きに行くことに。


玉造から北へ・・・名前通り、木と草のお店でした。




店内入ると、自然な草花がいっぱいで、どこから見ようかと目移りしました。

写真撮ってもいいですか？と聞くと、
フラッシュなしだったら、どうぞいいですよ。と店主さん。


で、遠慮なく・・・バチバチ撮りまくりました（笑









なんかみんなステキでしょ！！

この、自然を生かした、
作り込んでないナチュラルさが、私的にはめちゃめちゃツボでした！

ただねぇ～玄関に飾るにはどれも繊細すぎて・・・


しばらく見回って、玄関は断念

お部屋用にと、これを選びました。



こういう素材って、出会いだと思う。
同じ物が二つとないから。

ラッピングもこんなにおしゃれにしていただいて
紙袋にさりげなく、サンキライの実がついてるのが心憎いです。



あと、店内で流れていた、パブロカザルスもすごくよかった。
また季節が変わったら訪れたいお店です。



帰りに南方向の玉造に戻って、ブックカフェ ｂｅｙｅｒに寄るつもりが、
何を間違ったか、お店出てから更に北に向かって歩いてまして＾＾；（超方向音痴発揮）

しかたなく、途中に見つけた、ＣＹＰＨＥＲでお茶。

でもここ、店主さんもなかなか感じいいお店でしたよ。

オーガニック珈琲とベリーのパイ。
おいしゅうございました。

こうして迷いながら行くのも、また旅なりとか思ったりして＾＾；

目的は違ったけど、なんだかほっこり。。。







連れて帰ったリース、壁の高いところに掛けて、下からスポットライトで照らしてみました
なかなかイイ雰囲気

てか、全然Ｈａｗａｉｉテイストじゃないけどね、こういうのも好きなＬｉｎｏでした。

Ｍａｈａｌｏ～

外は冬でも気分は夏で

毎日寒いですね
寒いのキライな私は、ほんと凹みます。

で、昨日は気分だけでも夏にと、
ジェルネイルをＸ’ｍａｓバージョンから夏に変えてみました。

爪の先だけホワイトを入れた、フレンチネイル。



カワイイのとかあまり似合わないし、これ、シンプルだけど気に入ってます。
ちょっこっとだけ、夏気分みたいじゃないです？！




あとは、サーファーガールなフラシスターちゃん姉妹が立ち上げたブランド・・
ＭＯＡＮＡＬＵさんで買ったシュシュ

リボンがかわいいでしょ。
フリースで出来ているけど、色がオレンジとサックスで夏っぽくて大好きな色です
ハワイらしく、さりげなくシェルとがついてるの。

元気が出そうなビタミンカラーをプラスして、寒さを吹き飛ばしていきましょう



ＭＯＡＮＡＬＵは、オリジナルデザインのバスタオル（ガーゼ素材でかさばらないし肌触りもいい！）
あと、雑貨なんかもいろいろあり
自分たちでブランド作ってしまうところが尊敬！

これからの新企画も楽しみにしてま～す

Ｍａｈａｌｏ～

丸山珈琲とｃｏｆｆｅｅ＆ｍｕｓｉｃ

この間、杢キリンで美味しかった珈琲。

丸山珈琲が届きました。

いろいろあって迷ったけど、丸山珈琲ブレンドとバレンタインブレンドってのを。

バレンタインの方は期間限定。
ビターチョコレートの様な深い甘み、滑らかな舌触り。
優しい味わいのブレンド・・・というフレーズについ惹かれてしまいました。




それと、いつもファンでおじゃましてる某ブロガーさんが紹介されてたこちら。

「ＣＯＦＦＥＥ＆ＭＵＳＩＣ」
さっそくお取り寄せして、ヘビロテしてます

ゆる～いオトがとってもここちよいの。

ありがとう！ｈさん。


これ聴きながら、新しい豆を丁寧にミルで挽いてみよう。
きっとおいしい珈琲が飲めるはず・・うん





今日は、移転したＴＲＵＣＫを覗きに行こうと思っていたんだけど、
お向かいにできたＣａｆｅ　Ｂｉｒｄがすごい行列らしくて、
１時間も並ぶのは寒いし、ちょっとほとぼり冷めるまで待とうかな～

でも、気が向けば勢いで行くかも。。。

さてと、今日も楽しく行きまっしょい

えべっさん

商売繁盛、笹もってこ～い。

世界中に、福来たれ！！


　　　　　　　　　　

杢キリン

気になっていた、大日にある「杢キリン」さんにおじゃましてきました。

ＡＥＯＮの裏、ビルの一階にひっそりあるお店。

　　


扉を開けると、本棚に仕切られて左右に分かれていて、
ゆったりした左のテーブルへ。


Ｊａｚｚが流れる。

あちこちの棚には本がいっぱい。

お客さんはおひとりさまばかりのようで、
静かに本を読んだり、物思いにふけったりする時間を過ごすのにぴったりな感じ。



　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　



ランチをいただきました。

ドゥ・・・玄米酵母のイングリッシュマフィンと全粒粉のベーグルから選びます。
豆乳酵母のスコーン（生クリーム付き）、ラタトゥイユと小皿（ポテト・さつまいも、麺）
コーヒーｏｒ紅茶で￥８００。


　　　　　　　　　　　　


　　マフィン。ハニーチーズがとろとろ～　　　　　　ごろんとした野菜の入ったラタトゥイユ。

　　　　　　　　


コーヒーがとても美味しかったです。

長野県の丸山珈琲の豆だそう。
軽井沢にお店があるみたいだけど、通販可なのでお取り寄せ決定！


　　　　　　
　
ベーグルやクッキーなども売られてました。

またリセットしたいときに、ふらっといくかも。。。

Ｍａｈａｌｏ。　



おまけ


イオンに寄って帰宅したころは外も真っ暗。

ひとりぼっちでお留守番のそらは、いつも私の帰りを待ってる。
扉の開く音で飛んでくる。

甘える目。
ひとしきりｋｉｓｓの嵐と抱きしめまくり、おやつの後、気が済んで、
ラジコンに飛びつく、そら。

も～かわいすぎて死にそう！　はい、親ばかです＾＾；