九州、中国（山口とか）、四国（高知とか）、そして東北地方や北海道と、かなり広い地域で、想像を超えるような量の雨が降って、ひどいことになっていますが（皆様、どうかくれぐれもお気をつけください）、私の住む奈良の平野部は、全くと言っていいほど降っていないんです。和歌山と奈良県南部の山間部はとにかく雨が多いんですが、このあたりはホントに降らない。実をいうと、ため池の水がずいぶん減っているので、少しは雨が欲しいんです
台風はホントに人間の思い通りにはなってくれません…
さて、今日の晩ご飯ですが、ブリの照り焼き、冷奴、キュウリとカニカマの酢の物（梅酢）、野菜の旨煮、トマト。漬物は、キュウリとミョウガ、そして辛子明太子。
今の時期のブリは脂も少なく、独特のうまみは少ないんですが、柔らかくて上品な味わい
年寄り向きかもしれませんね(笑)。
白菜の時期ではないので、久しぶりの我が家の名品、野菜の旨煮です。白菜はもちろんスーパーで買ってきたもので、やはり旨みに欠けますが、熱々なのがこれまた美味しくて、とても満足しました
この辛子明太子は、ＪＡの通販の品なんですが、かなり本格的な味わい
特に辛みの質がホントに良い逸品です
一気に食べてしまうのがもったいない(笑)。これから数日かけて毎日少しずつ楽しみます
今日の体重は、８４ｋｇ（ワオッ
）、体脂肪率２０．６％、内臓脂肪レベル１２、ＢＭＩは２５。あんまり食べすぎている自覚がないだけに、これはちょっと残念な数字です
やっぱり、はっきりとわかるほど量を減らす必要があるんでしょうね… ちなみに、ウーロン茶はまだがんばって、毎日５～６杯飲んでいますよ
でも今のところ、効果は全くないようですね
