午後はムリせずにできるだけ膝や腰に負担のかからない作業をしました。それもいつもの半分ほどの時間。よしよし、何とか動けるぞ♪と思いつつ作業を上がって、椅子に座っていたら、腰が痛みだしました。座る姿勢がアカンのかなぁ？
母がデイサービスから帰ってくるのを待って、接骨院に行ってきました。電気をビシバシ当ててもらっていると、腰から太ももの内側を通って膝に至るラインが痛みます。ひどい神経痛のような痛みです。先生に言うと「ちょっと刺激が強かったかな？」（強さの程度はこちら（自分）が指定します）と笑っていましたが、腰を引っ張ってもらっても、その痛みが治まりません。膝は楽になったんですが、腰から太ももの痛みは出たまま。「困ったな～」と思いつつ自主夜間中学に行きました。車を駐車場に停めて、歩き始めると、だんだん痛みが少なくなって、楽に歩けるようになりました。一応効果はあるんだな。r(^-^;)
接骨院の見立てでは、腰から太もも～ふくらはぎの張りがかなり強いようです。農作業しながら、うまくリラックスできないものかな？
晩ご飯は、火曜日のカレー（先週から曜日変更になりました）。サイドは、三度豆とベーコンのバター炒め、紫タマネギの甘酢漬け、漬物類（水ナス、ミョウガ）、桃。
今日のカレーは、シーフード＆ナスカレー。ナスのカレーは夏の知らせです♪
これも夏の料理ですね。このバター炒めは、カレーと相性が良いですね♪
紫タマネギのスライスを甘酢に一週間ほど漬けたものです。母には大好評ですが、私はまずまずです。(^▽^;)
ご近所の方が、「良い桃ができたから、お母さんに食べてもらって」と自家製も桃を持ってきてくださいました。甘さも程よく、爽やかな味わいで、とても美味しかったです♪ ありがたいな～！
明日は妻と作業する予定があります。痛みよ、どうか消えてくれ！
