本日の晩ご飯は、カレーです
いつもは木曜日なんですが、今日は妻が夜８時から自治会婦人会の会合があるというので、準備の手間も片付けの手間も少ないカレーになったというわけです。それ以外には、ピーマンとチリメンジャコのおひたし、カボチャとベーコンのバター炒め、ラッキョウ、キュウリの漬物。
今日のカレーは、シーフードと夏野菜のカレー。シーフードにはタコも入ってます。このタコが美味かったぁ～
いつもはジャワカレーとゴールデンカレーとを半々にするルーですが、今日はジャワのみ。でも今日のルーにはトマトがたっぷり入っていて
、実に旨みたっぷりでした
トマトの力はすごいなぁ～
たくさん採れるピーマンは、今日はおひたしに。あ～、ビール飲みたい～
カボチャをもらったので、ベーコンとバター炒めに。あ～、ビール飲みたい～
今日の数字はどうでしょうか？ 体重８２．０ｋｇ、体脂肪率１９．８％、内臓脂肪レベル１１、ＢＭＩ ２４．５。今日も特に変わらずです。値が上がらないで維持しているからそれで良しとしよう
