あまりの体の重たさに、さすがに「こりゃいかん!」と危機感を強め、ウオーキングなんぞを始めることにした。
とはいえ、きちんとシューズを揃えたり、歩き方を研究するわけではなく、ただ単に会社まで歩いていっているという事だ。
家から会社まで歩いて30分。
往復で1日1時間。
中々いい運動になるのではないか。
とりあえず今のところ1週間は続いている。
夕飯も控えめに食べている。
これでなんとか少しは減ってくれないかなぁ
とはいえ、きちんとシューズを揃えたり、歩き方を研究するわけではなく、ただ単に会社まで歩いていっているという事だ。
家から会社まで歩いて30分。
往復で1日1時間。
中々いい運動になるのではないか。
とりあえず今のところ1週間は続いている。
夕飯も控えめに食べている。
これでなんとか少しは減ってくれないかなぁ