１１月２３日の練習

メニュー
　★２０分ジョグ（ゆっくりのペースで持久力をつける）
　　　低学年：５分/周
　　　中学年：５分３０秒/周
　　　高学年：６分/周

　★駅伝（学年混合）
　　　低学年：半周
　　　中学年：１周
　　　高学年：１周

駅伝には保護者の方も参加してくださり、盛り上がりました。
ご協力ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーチ皆越