星羽白
朝のウオーキングで素敵なお兄さん（７５歳位？）とおしゃべりできた
毎日（１週間で一回り）違うコースを歩いてるんだよ！
１年で４０００キロが目的だ（１日１０キロ以上！）
自分の健康のために
好きな場所があちこちあるんだよ
頑張れ！私もがんばれ！
参加して1月、ハーモニカ演奏に参加
年配のベテランの方に交じって演奏する
演歌はリズムがむつかしくて演奏しているふり
見学者はコーラスを
最後は「六甲おろし」
むつかいいけど、楽しいよ！
お隣の83歳のベテランのお兄さんが「63歳で退職してから始めたよ！」
私も頑張ろう！来年は演歌も弾けるように頑張ろう
千里中央公園で
千里のまちかどの団地の一室で 初級マージャンの教室があった
豊中市支援事業の一環らしく、コーヒー代４００円で参加できた
１５人位の高齢者が和気あいあいとテーブルを囲んでいる
先輩が傍についてくれて、５ゲーム出来た
パイを取り、考えながらいらないパイを捨て、あがりにもっていく
念願のマージャンができた
高嶺の花だったマージャンができた
毎週通って 教えてもらおう
長い間仕事してきて来たから、遊んでもいいよね
１１月3日
去年のオシドリです。
今朝はいつも通りに目覚めて、6時前にウォーキングへ出かける
昨日は行かなかったら
1日で紅葉が色濃くなっていた。
バードウォッチングの窓をそーっと覗くと1羽だけオシドリが泳いでいる！！
双眼鏡でゆっくりみる
綺麗！綺麗！
ラジオ体操の小集団の中に娘の友達のおとうさんがやっぱり、頑張っている
お父さん言われる
「昨日ね娘が鰹のたたき持って来てくれて、一緒に飲んだわ！」
《お父さん似で、お酒大好き》と娘言ってたわ」
笑顔がこぼれてたよ
400０歩、20分で心うきうきです。
１１月２日
近くの千里中央公園
朝起きた時から、少しだけ頭が痛い
ロキソニン服薬しようかな？
いやいや、カーブスで運動してみよう！
思った通り、汗かいたら頭痛しなくなった
体操後お喋り、
「３年になるよ。血圧が下がって、筋肉がついてきたわ。」
「頑張ってね！」お互い励ましあって、さよならする