今日は比較的暖かい陽気でしたね♪
春のオイニーを感じました。
今夜も休肝日としました。
ノンアルコールで寝ると、翌朝の体調が良いです♪
カンゾーちゃん、しっかり休んでね。
ここずっとアルコールが続いていたので、今日は休肝日としました。
ノンアルコールで過ごすと夜が長い、、、。
肝機能の回復に努めます<(_ _)>
1週間ほど前から風邪をひいてしまい、今もなお咳がノンストップ状態です((+_+))
そんなんで仕事帰りに病院に寄って、処方箋をもらってきました。
今は紅茶に擦った生姜を入れて飲んでいます。
みなさま、風邪には気をつけましょうね！
今クール、いくつかドラマを観ておりますが、その中のひとつ「リバウンド」。
これは毎週水曜日にやっていて昨夜も観たのですが、コメディタッチってこともあり、笑えるドラマです。
といっても、この数年でけっこう肥えた自分も相武や、もこみち状態！
というわけでいつまで続くかわからないけれど、今日から「歩く」ことを心掛けて極力、エスカレーターやエレベーターを使わないようにして実行しました。
先月末に機種変した携帯の機能で、万歩計なる機能があるので待受で常に見られるようにしていたんだけど、これまで最高でも一日5,000歩前後。
今日は外回り重視ってこともあって10,000歩を超えました！
カロリー消費は300くらいだったかな（これは良いの？悪いの？）。
節電でエスカレータやエレベーターが止まっているところも多いし、これからも「歩く」ことを心掛けていこうと思います！