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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

不眠症用ブレンドオイル

2010-12-06 21:13:34 | アロマ
ネロリ 1滴
スイートオレンジ 1滴
マンダリン 1滴
ラベンダー 2滴
キャリアオイル 20ml

ネロリはあらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。


スイートオレンジは神経緊張・神経性食欲不振・心労・抗うつ、爽やかで気持ちを高揚させる心地よい香りを持ち、リラクゼーションやくつろぎを促します。


マンダリンは不眠症・心労・抗うつ・神経緊張、神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
使用した後は、紫外線ライトや直射日光に当たらないよう注意して下さい。


ラベンダーは刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症等、強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

寝る前に全身に優しくぬって下さい。

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