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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

リラックス用ブレンドオイル

2011-01-17 15:52:28 | アロマ
カモミールローマン 2滴
ベルガモット 1滴
ラベンダー 1滴
キャリアオイル 20ml

カモミールローマンは様々な面で落ち着かせる効果と鎮静作用があり、特にストレスに関連する症状に効果的です。

ベルガモットは鎮静・落ち着かせバランスを取る効果がありますが、心を高揚させる作用もあります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ラベンダーは緊張を和らげ眠りを促します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。


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