中に入って
尚子ロードから金華橋〜鵜飼大橋経由の7.3km
キロ8分30秒でスタート♪
結局、8分50秒ペースだが足を止めずに付いて来れたのは2人だけ。一人は清流ハーフ経験者だから完走は問題無し。一人は練習次第で完走可能と見た。
残りの２名は10km走れればヨシとするか(^^)。駐車場に帰り１人トレランジュースに履き替え…金華山へ♪
今日は天気も良く山頂は賑わっていた。明日は坂ダッシュで太腿を鍛える(^^)v
中に入って尚子ロードから金華橋〜鵜飼大橋経由の7.3kmキロ8分30秒でスタート♪結局、8分50秒ペースだが足を止めずに付いて来れたのは2人だけ。一人は清流ハーフ経験者だから完走は問題無し。一人は練習次第で完走可能と見た。残りの２名は10km走れればヨシとするか(^^)。駐車場に帰り１人トレランジュースに履き替え…金華山へ♪
今日は天気も良く山頂は賑わっていた。明日は坂ダッシュで太腿を鍛える(^^)v
