８月のリサイタル

８月のリサイタルのチラシができました

冷えとり靴下＆天然素材のお店でのコンサートなので、ほんわかとあたたかいデザインにしてみました実は、こちらのお店、７月末くらいから名前が「キャンディケイト」から「繭結(まゆ)」に変わる予定です。今日、さっそくお店にチラシを持って行ったら…あらもう新しい素敵な看板がかかっていましたできたてほやほやの「まゆ」の中でのコンサート、ぜひいらしてください


長島実奈ソプラノコンサート（リサイタル17）

日本やドイツ、イタリアの歌、オペラ、オペレッタなど、重唱を交えて演奏します。ソプラノの声の魅力とアンサンブルの美しさをお楽しみください

私を泣かせてください、歌の翼に、里の秋、霧と話した、夕方のお母さん、猫の二重唱、「キャッツ」メモリー、「わんわん物語」ベッラノッテ、ユーレイズミーアップ、オペラ「ジャンニ･スキッキ」私のお父さん、オペレッタ「ウィーン気質」二重唱　など

出演：長島実奈（ソプラノ）、塚田春江（ピアノ）　
賛助出演：長島 潤（テノール）、山村秋児（バリトン）

2016年8月28日(日）15：00開演（14：45開場）　
会場：冷えとり靴下と天然素材の店Candy kate（西武池袋線富士見台駅南口徒歩５分）
練馬区富士見台2-1-11あずまビル1F
７月下旬よりお店の名前が「繭結（まゆ）」に変わります。

席数に限りがありますので、事前のご予約をよろしくお願いします。
キャンディケイト（まゆ)　03-5848-3917　
（営業 11:00～17:00　定休日 第4・5日曜日、月曜日、祝祭日）

今日は夕方少しお昼寝しちゃった最近、夜中にお腹が張ったり胸焼けで苦しくて目が覚めることが多くて寝不足
しっかり運動して、ぐっすり眠ったら気持ちいいだろうな…と思ったら、急に泳ぎたくなりましたスポーツクラブだと高いし、どのくらい通えるかわからないので、近くの公共プールを探してみました。隣の駅から徒歩15分あたりに割と新しい施設を発見。わあ、1時間200円安い試しに行ってみようと思い、競泳水着のセパレートタイプ(ゴーグル、帽子つき)をネットで買ってみました。

こういう水着初めてあら、上はぴったりだけど下がキツイ。がーん私、お尻と太ももが太ってるのよねボトムスの単品はあまり売ってなくて高いので、しかたなく激安の大きいサイズをもう一つ注文。届くのが楽しみですセットのゴーグルは、かなりぴったり密着するので、コンタクトレンズしたままで大丈夫そうだけど、ちょっとつけているだけで目の周りが跡になりそう最近のゴーグルって、みんなこんな感じなのかしら？仕事のある日は行けないね

今日の夕食は、主人特製親子丼主人は野沢菜つき。ふんわり卵で優しいお味いっぱい食べちゃったお食後に白桃。ジューシーで美味しかった

最近、購入したセラミックの胡麻すり器が、とても使いやすいの軽く回すだけで簡単分解して洗えるので、気に入ってます

豆乳ヨーグルトも昨日から復活。大豆は、お味噌汁や納豆でもとっているので、食べ過ぎないよう気をつけようっと