恋してます報告☆

タイトル↑私のことではないですよ。



昨夜はかわいこちゃんとご飯にいきました。
最新の彼女は、超ラブリーな恋愛中で
私もうれしくなりました。


美味しいご飯やお酒を堪能
ラストのデザートとコーヒーのときに
お店に5客しかない真っ赤なカップと言われて嬉しい気分





まさにラブラブな彼女のためのカップのような気がして。
これから未来がきらきらしてるような人と会うと
私にも元気をもらえる気がしてとてもいいなぁ
良い時間。







ちなみに本日、徒歩通勤でした

花壇があることもお花がたくさん咲いてることも車だと気がつきもしないなんて
なんだかさみしいなぁと思いながら、急ぎ足で歩いていくけど、誰一人すれ違わない。
だれも歩いていない・・・
車だもんね～





タオルがなければ毎日歩きたいのだが。いいわけではないのょ

出せる身体☆

久しぶりに冷えとり健康法のお話。
ちょっと不調だとやっぱり半身浴が一番手っ取り早くて
一番効き目がある気がしますが
近頃、この時間が取れない。。



早起きして1時間半～2時間がもはや30分だったり
全身浴になったり、シャワーって日も


そして靴下も最近は、4枚くらいしかはかなかったり
頭寒足熱の逆をやったりして
こんなにあたたかいのに、足が寒くて寒くていけません。
今日はレギンス2枚、靴下6枚



いつもいつもこんな風に履いてるわけではないんですが
できることをできるだけやっております。
継続は力なりと思っております。




元々、冷え性でもなんでもなかった←自覚症状がない冷えのぼせでした。
足が寒くて眠れないとか冷え性の人の気持ちがわかんなかった
今では、身体からのサインのように冷えを感じます。



そうなんです。
身体の声をよく聞いてあげないといけません。
いまや世の中、
食べ物さえちゃんと栄養のあるものがありません。
添加物たっぷり


食事をかえなくてはと言われても
無農薬野菜を買うにもお金がかかる
だけどできないできないでは、どんどんどんどん悪くなるばかり


なのでできるだけ、やれるだけ意識して選んで買って
食べて



たまのコンビニも外食も
どーしよーこれ毒だよね～と思うのではなく
美味しくいただいて
出せる身体を作ろうと思うのです



それに、冷えとりってかなり優秀な方法だと思うのです。


冷えとり健康法の基礎

頭寒足熱

腹七分

心を丸くおだやかに




進藤義晴先生のご本おすすめします
冷えとり健康法

LOVE FOREVER

おやすみの月曜日
いってきました。熊本市現代美術館
草間弥生展「永遠の永遠の永遠」


NEWSのエスカレータも水玉でした




やよいちゃん（失礼！）水玉がいっぱい



写真撮影ができるところとできないところがあって
水玉のお部屋でぱちり




1年半で100枚以上書かれたと言われる作品は
エネルギーをパワーを情熱や愛がまっすぐ届いてきた気がしました。



帰りに大いなる南瓜が！！！






グッズもたくさん








水玉が好きなのだけど
水玉の世界に圧巻した私は眠れませんでした笑







とても刺激的な時間を過ごしました。

レッスン☆レッスン☆

今日はなんだか肌寒いですね。
みなさまこんにちわ




一番好きな季節が春なのに私は少し気分が移ろいやすいような
今年です。
もっと元気出していかなくちゃっと思っていて
ダーに言ってみたら、


「ミューズオープンしてから3年ちょっとの内の、ひとつきくらいの不調なんて
　別に普通じゃないと？
　そげんいつもご機嫌で元気いっぱいな人とかおらんよ。だけん大丈夫！」
↑↑通訳いりますか？笑　熊本弁です。





と言われて
単純な私は、なるほどそうかもとあっさり気が楽になりました。
どんよりなこんな一日も



なにかのきっかけで気持ちがおだやかに身体が楽に
春の上昇な気分に乗っかれたら素敵ですね。
もちろん無理なくです。

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昨日はひょっこりご予約のお客様
久しぶりのMPソープとみつろうクリームのレッスン







こんな風に、
何か作りたいものがあって
材料等の準備ができれば、レッスンいたしますので
お問い合わせくださいね。








ラベンダー＆オレンジのクリームで
認知症のおばあちゃんにハンドマッサージしてあげられるそうです。
素敵なアイデアですね