統合失調症と膠原病と共に生きるブログ

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チートDay

2019年06月11日 23時18分54秒 | 宣伝
■【チートDay】

 今日は、チートDayだった

 チートDayと言うのは、チート=騙すという意味で、

 自分の体を騙すという意味だ

 つまり、飢餓状態が続くと体も、飢餓モードに移行する

 そうすると、なかなか痩せないらしい

 それを1週間に1回ぐらいドカ食いすることで、

 自分の体を騙すのだ

 いつでも、栄養取れますよと体に教えるのだ

 そうすることにより、体重も減るらしい

 その際、ポイントは遠慮なくドカ食いすること!・・・らしい

 しかし、今日だけで3600kカロリー食べたんだが、

 大丈夫だろうか?


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