良く動いた日。

今日は、朝から晩までよく動いたなぁ

朝散歩して、親家行って、昼からお客さん。

でも、体重は＋０．５㎏

なんじゃそりゃ（笑）

まぁ、＋０．５㎏ならたまにある。

一日一日の増減はしかたがない。月単位で減るのが重要だ

今日の晩飯は、手羽先～！