選擇無酒精零添加的化妝水做水膜

皮膚缺水的表現 如新nuskin產品 。

油脂性缺水

臉上泛油光的肌膚，毛孔就會特別的粗大，也會有粉刺和暗沉滋生的肌膚問題出現，油多水少的肌膚，當肌膚缺水的時候，毛孔就會毛孔擴張，會導致皮膚的油脂分泌多度，肌膚就會油膩膩的。

敏感肌膚的缺水

敏感性的缺水就是肌膚看起來很幹燥，臉型的T行區會出油，洗完臉之後皮膚會出現明顯的變紅了，卸妝後會有泛紅的狀態。

敏感幹燥肌膚怎樣補水，8個保養方法 Neutrogena 細白晶透光能面膜機 有點像小型的家用美容儀，面膜機利用光學原理，於10分鐘內交替釋於出紅光及紅外線，有效直達肌底。

1、噴霧

肌膚要補水，就要經常用噴霧，在包裏備好一支保濕補水的噴霧，感到肌膚幹燥的時候，就拿出來噴一噴，會很有效的為你的敏感肌膚補水，選擇噴霧建議用藥妝品牌的產品，這樣才不會讓你的敏感肌膚受損，要放心的話，也可以自己在家DIY一款適合自己的噴霧。

2、玻尿酸原液

玻尿酸原液是補水的利器，用起來是溫和不刺激的，很適合敏感肌膚使用，玻尿酸原液是在洗幹淨臉後直接塗在臉上就可以了，吸收後就塗一些護膚品，增加肌膚的保濕度，混合乳液或者面霜用能夠提高補水效果。

3、做水膜

可以選擇無酒精零添加的化妝水做水膜，對敏感肌膚的很有效的，化妝水也有舒緩的成分，可以鎮定肌膚，用化妝水侵泡5分鍾化妝棉，就按在臉上即可，敷完後塗抹乳液和面霜，更補水保濕。

4、補水面膜

面膜是護膚不可缺少的護膚品，也很適合敏感肌膚的，每周就敷3次即可，敏感肌膚要選擇適合自己的面膜使用，建議選擇無酒精零添加的溫和款補水面膜 。

5、護膚品

敏感肌膚的妹子也要使用護膚品，才能讓你的肌膚更好呢，特別是對於這麼幹燥的冬天季節，用補水保濕的護膚品更是迫在眉睫的，選擇天然純植物成分的護膚品就好，還可以修複你的敏感肌。

6、每天八杯水

當身體缺水的話，肌膚也會跟著缺水的，最有效的補水方法就是每天要堅持和八杯水，不能等口渴了再喝水。

7、去角質

角質的堆積是會影響護膚品的吸收，對於肌膚缺水的問題，就要去角質，這樣才能做好補水，敏感肌膚也一樣要去角質，可以選擇溫和的去角質產品就可以。

8、空氣加濕器

皮膚幹燥的話，可以在房間一台空氣加濕器，根據室內的溫度來調理，也是好敏感肌膚保養肌膚的，保存水潤狀態。

敏感肌膚的注意事項：

1、敏感肌膚的皮層很薄，會看到有紅血絲，就不要選擇去角質的產品了。

2、會遇到刺激性的抵抗力弱，會癢會過敏，導致肌膚過敏的產品就要遠離。

3、要飲食清淡，多吃水，要補充體內充足，要吃適量的維生素，可以預防肌膚的瘙癢。

4、要選擇補水的產品來護膚。

5、不能吃刺激性的，引發肌膚敏感的，少吃點海鮮類的食物。

6、不能跟人互換用護膚品，這樣的交叉感染，對肌膚不好。

7、不能長時間的在強烈光線下工作，會引發肌膚過敏的症狀。

做好保養的工作，讓你的敏感幹燥肌膚補水保濕，好好護膚 ！

 

內分泌和黃褐斑

　　內分泌和黃褐斑 ？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心。

　　黃褐斑多見於生育年齡的婦女，所以國內研究認為妊娠導致性激素水平升高，進而促使內分泌紊亂，是導致黃褐斑的主要病因。

　　確實，妊娠期、口服避孕藥以及更年期障礙期間，有黃褐斑加重的情況。但是筆者還是不認為黃褐斑和內分泌有關。

　　在妊娠期，幾乎所有的色斑都會加深。沒有哪種色斑的病因是內分泌失調或者孕激素增多造成的(黃褐斑有一種假說叫“妊娠因素”，那也只是假說，越來越多的證據並不支持這個觀點)。

　　具體理由有兩點：一是在婦科疾病中摘除了子宮和雙側卵巢而又沒有補充激素的女性中，仍然有黃褐斑的患者。

　　另一點是，雖然是非常罕見，但也有患有嚴重黃褐斑的男性患者。這兩種情況與性激素的水平升高沒有直接關系，卻誘發了黃褐斑。 最近睇咗有關you beauty美容中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。

　　所以內分泌和日曬一樣，並不是黃褐斑的主要原因，只是一個非特異性的色斑加重因素，會引起所有的色斑加重。

　　需要特別說明的是，目前國內相關從業者對於內分泌的偏見太深了，長斑、長痘、黃臉婆，竟然一股腦的把責任全推給內分泌失調。去除色斑的治療方案竟是吃中藥調理月經。如此本末倒置，舍本逐末，真是中國特色呀。

　　凱撒的歸凱撒，上帝的歸上帝。皮膚科的問題就不要再“麻煩”婦科的朋友了吧。

　　情緒因素和黃褐斑

　　很多相關的報道認為情緒因素和黃褐斑有聯系。筆者在原則上對此持反對態度。也許由於情緒變化導致人體的精神學、內分泌學的環境變化，進而引起黃褐斑，但如果真是這樣的話，為什麼單單斑片區的皮膚色澤加深呢?這一點無法解釋。

　　情緒因素不會對黃褐斑病變部位的皮膚產生直接的影響。

　　到底是什麼導致了黃褐斑?

　　從發生原因看，我們看到內分泌紊亂、紫外線、濫用化妝品、口服避孕藥等，可能導致黃褐斑惡化。但透過現象看本質，黑色素在面部皮膚的堆積才是導致黃褐斑的最終原因。

　　人體產生黑色素最主要的作用是：吸收紫外線，阻擋紫外線對皮膚的傷害。那麼，黃褐斑患者黑色素為什麼只在斑片區如：顴頰、眶周、前額、上唇呈塊狀堆積，而不是整個面部皮膚黑色素含量都增加?

　　黃褐斑斑片區皮膚生了什麼病?

　　臨床觀察黃褐斑患者的皮膚往往呈幹燥晦暗狀態，采用德國CK公司的無創性皮膚測試儀檢測84例患者病變部位，發現黃褐斑的角質層含水量、皮脂含量降低，經皮水流失增高，角質層層數顯著減少，皮膚屏障功能嚴重受損。 在的一次面部護理後，做了檢查，美容師反映的確是有宮寒的症狀，而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂，向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱，貼心的治療師會在日常中經常提醒我，現在吃生冷食品都少了很多，養成了好習慣。