連日更新。
補講の2-6 参考6
補講の2-4 参考4
補講の2-3 参考3
補講の2-2 参考2
補講の2 参考
第10講の7 体操を組み合わせる7
第10講の6 体操を組み合わせる6
第10講の5 体操を組み合わせる5
第10講の4 体操を組み合わせる4
第10講の3 体操を組み合わせる3
第10講 体操を組み合わせる2
第10講 体操を組み合わせる
第9講の3 ペットボトルを使った胴体深層の覚醒法3
第9講の2 ペットボトルを使った胴体深層の覚醒法2
第9講 ペットボトルを使った胴体深層の覚醒法
第8講 基本的な体操 捻る
第7講の2 基本的な体操 丸める反る2
N氏(現・本のセンセ(@honnosense←Twitter))に胴体力を習っていた。
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