新着デイジー図書 上機嫌の習慣

小林弘幸　著　上機嫌の習慣
デイジーCD版が完成しました。

内容紹介
早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。
【「TRC MARC」の商品解説】

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