本日の〆は

イーストトレに行ってきました。

 

エンジンなしです。

 

 

 

その後、ワイルドステーキ３００ｇをぶち込んで一日が終わりました。

 

また明日からガンバろう。

 

６００ｇは行けそうだな。。

 

 

 

湘南

軽く流してきました。

弟子入り

 

青春真っ只中のティーーンエイジャー"Yuu"を引き連れ

ガチンコ筋トレ特訓

 

やはりこの年頃になると程よく筋肉をつけたいらしい。

 

ジムエリアに出るとズラリと並んだマシンを見てテンションあがったらしく

胸・腕・背中・腹筋・脚と全身を鍛えぬいてました。

その若さは認めるよ

 

 

 

トレ後はボスにプロテインシェイクをごちになり、

トレーニング→栄養補給→休養の３原則が大事だぞと言われてました。

これにスイーツとクチのトレーニングを＋するとオレみたくなるぞ！

と言われてたか分かりませんがYuuは大満足でした。

 

 

 

 

 

 帰りは浅草寺にお参りしてこの日の特訓は無事終了しました

 

 

 

 

 

490円の幸せ

お昼は『ちよだ鮨』のランチ【おおしお】

夜はボスに久兵衛でゴチになります！

ジャイアンツ GIANTS 読売巨人軍 野球ユニフォーム刺繍 ユニフォーム

 

 

各球団、オリジナル刺繍応援ユニフォーム作成、お問い合わせください。

お見積りだけでもお気軽にどーぞ。

 03-3861-3941

ご来店も大歓迎。

当社が加工させていただきました応援ユニフォームを見やすく掲載しております。
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刺繍加工、ワッペン製作　「刺繍屋 宮崎工装社」

 

 

 

 

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ＥＡＳＴＬ.Ａ

最近はお気に入りのパシフィックのショルダープレスがあるイーストに行ったりしてますが、今日は運よくメンバー専用パーキングに停められました！
スペースが狭いんでケツからバックオーライバックオーライ。一発駐車！

あと、あやつり人形みたいな動きになるＴＥＣＡの二頭マシン。分かるかな？
これがまたメチャ効くんだわ！

本日の二頭筋 43cm〓

阪神タイガース Tigers 野球ユニフォーム刺繍 ユニフォーム ニッカポッカ

阪神タイガースの公式ニッカポッカってのが市販されてるんですね。

前はタイガースのロゴとトラがプリントされてます。

 

うちではそのトラの上に「讀賣上等 邪兎抹〇」というメッセージを刺繍。

讀賣ファンの方、すみません。

 

 

後ろは市販の文字ワッペンを圧着、透明糸を使い

ちどり縫いで仕上げてます。

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スイーツの神

が食べてみなさいと持たせてくれた幻のモンブラン。


オーマイガー!

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