シャンプーしたのだ

綺麗になった

しかし太ってるなぁ

手足が細く見える

昨日は夜エアロ

膝はやはり痛い

この前程ではないが痛い

ロキソニンは痛み止めで飲んでみたが効く

しかし胃腸の負担考えると長くはNG

コンドロイチン何年も飲んでるのになぁ

医薬品の方に変えてみるかな