2歳児と4歳児の食生活

平日はDayCareに行ってるので、朝食、昼食、おやつがでる。これは
Canadian Food Guideにそった手作りのすぐれもの。出かける前は、トーストとかりんごとかを食べていくことも多い。

そして、ピックアップのときに車で絶対なにかを食べる。飲み物と食べ物用意していないとたいへんな騒ぎとなるから。キャンディなんかもってるとすぐ車にのって非常に静かなんだけど、できればフルーツとかにしてる。

夕食は最近あんまり食べない。4歳となればお腹がすいてないからいらない。嫌いだからいらないとはっきり言える。リアムは好きであれば静かに座って食べるし、お腹がいっぱいになったり、好きじゃないと遊びだす。。。

Canadian Food Guideというのがあるけど、なかなかそのとおりにはお料理できないし、食べてくれないよね。昨日なんかおでんのちくわを食べたくなくてむーちき泣いてたよ。"Gross-"とか言って。失礼な。

まー当たり前だけど、キャンディー、チョコレートとかチップスには目がない。特にリアムはお菓子に目がない。むーちきには、たまにそれでつってKumonやらせることもあるけどね。


どーやったらもっと体にいいもの食べてくれるんでしょうか？