これからぁ☆

今日からぁたらしぃダィェットを加ぇることにしたぁ
腹筋３０回
チァダンス１０分×１０回
とりぁぇずこれくらぁぃ
無理しても続かなぃからねぇ

６月～９月までで５キロ痩せた
ぅれしすぎる
１０月から運動をぃれるためきっとぃっぱぃ痩せる