昨日は「まだ出来る！」と書きましたが・・・
本当は、「己を知った」だけなんです。
どんどん、体力が衰えてきていることは痛感してます。
３年前、子ども達の前で、見本のキックをして、
みごとに、ふくらはぎ肉離れになりました。
あれから、すごく慎重になりました。
気持ちだけは、「まだまだ出来る！」と思っていた。
でも、筋肉は、間違いなく衰えてきている。
これが、危ないんですよね。
最近は、慎重になってます。
怪我が正直怖いです。
ちなみに・・・
今回も、ある程度はセーブしていました。
でも、プレーを続けていると熱くなる性格だから・・・
抑えることを忘れることもありました。
今朝・・・
少し、腕と手首、そして太ももが筋肉痛でした。
夕方・・・
階段の上り下りすると、筋肉が固まっているのがわかりました。
今夜・・・
お風呂で、少しだけ揉み解しました。
今・・・
山場は、確実に越えた！という感じです(^-^)ニコ
