今日は、かなりヘバった～！！

いつものメニューを
いつもの通りガンガン行ったんですが

今日は、いつも以上に
ヘバってしまいました。。。😩💦


ランニングマシン 最終20分の時、
かなり足がガタガタに。。。😅


腕とかも プルプル。。。😱


今は、部屋のソファーに
寝転んで、動けない状態です。。。😩💦


今日は、心地よい疲れを
通り越して、ヘトヘトです。。。💦