夕食後のうたた寝から今起きました

夕食後のうたた寝から今起きました。

20日は疲れていましたので

夕食後、うたた寝をしてしまいました。

でも寝過ぎですね、

あすは最高気温29℃くらいまであがるみたいですね。夏日です。

半袖シャツでいいですね。

必要があれば扇風機も使います。

あと暑さに慣れていないので

熱中症にも気を付けないといけませんね。

水分補給をこまめに摂ります。

この時期に29℃まで上がるとはね、本当でしょうかね。

これから麦茶を飲んで、少し経ったら寝ます。