場所：自宅
内容：朝ご飯（発芽玄米ご飯に焼鮭(銀鮭)、野菜たっぷり味噌汁(具材は白菜・玉ねぎ・エリンギ・豆腐)、生卵、昆布しば漬け）
金額：
メモ：
場所：自宅
内容：朝ご飯（発芽玄米ご飯に焼鮭(銀鮭)、野菜たっぷり味噌汁(具材は白菜・玉ねぎ・エリンギ・豆腐)、生卵、昆布しば漬け）
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