場所：自宅
内容：朝ごはん（十六穀ごはんに玉子焼き、焼海苔、納豆、赤だしのみそ汁（具材はほうれん草等）、野沢菜漬）
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場所：自宅
内容：朝ごはん（十六穀ごはんに玉子焼き、焼海苔、納豆、赤だしのみそ汁（具材はほうれん草等）、野沢菜漬）
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