場所：自宅
内容：晩ごはん（アジとイシモチのパエリア）
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内容：昼ごはん（ごはんは宮城県産だて正夢、あじの塩焼き、納豆、赤だしの小松菜と油揚げのみそ汁、らっきょう漬）
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内容：朝ごはん（あじ釜飯に小松菜と卵のみそ汁、白菜漬）
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