７キロウオーク

　今日は、曇り一時晴れでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　

少し蒸し暑かったです。

蒸し暑さが少しおさまってきた夕方

７キロのウオーキングをしてきました。

昨日受け取った東京マラソンの前日まで

しっかり肢づくりしていきたいです。

〇時間で完走を目指します。