超SLD

　今日は、小雨のち晴れでした。

夕方、少し走り、歩いてきました。

短い距離をゆっくり、ゆっくりでした。

約７キロを２時間をかけてのラン＆ウオークでした。

足にはいい刺激になりました。


今日の野菜の収穫、カラフルです。