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50歳のダイエット

2019-05-30 23:55:46 | 日々の暮らし
3/29 会社忘年会、その1週間は個別の忘年会やら、お友達との約束やら、よく外食をした週だった。
それにまして、怖くて体重計にのっていなかった。3ヶ月ほど。
えーい!もう、これは、だめだぁと、体重計に勢いでのったらば、妊娠中にしか見たことない数字を示した。そこからはじまったダイエット。
決してそんなにゆるんでない。
運動も毎日している。
でも、当初最高で2.5キロ減までいった体重も、ほぼ戻っていた今日の数値。

あ、あ、あ、あ、あ、嫌だー。
もう、やめっー、やめるー!

っと言いたい所だけど、やっぱり痩せたいの。ひとつきに500グラムでいいから、一年かけて6キロ、、最後のダイエットで、体を戻したい‼️やっぱり。

やり方があってないということなんだろうか。でも、運動の成果か、うっすらうっすら、ももの合間に隙間が見えるようになったような気がする(まわりくどい。笑っ)

すっきりしたい。
ゆるく、長~くかけていいから、すっきりした自分に会いたいと切に思う。