体調

かなり体調が悪くてやけ食いした。

どうなってもいいくらい食べた。

明日は仕事がある。

夜は寝られないし大変。

仕事自体は嫌じゃない。

仕事中の不安とイライラが嫌だ。

不安とイライラを捨てて明日の仕事をがんばりたい。

畑作業1

今年度最初の畑作業をした。草刈り、石灰まきとかした。しんどかったけれどニンジンとキャベツの収穫ができた。美味しく調理していただきたい。

恐怖

恐怖で潰れそう！

気分17

無給で働いてる！給料よこせと言ったところでくれるもんでもない。気分は嫌だ！最悪だ

気分16

不安と恐怖感とイライラの感情が一気に襲って気持ち悪い。とんぷくに頼らないようにしている。仕事に集中できない。休みたいけれど休めない。仕事以外の時間でも不安と恐怖とイライラが襲ってくる。