個人レッスン

今日は、初めて日曜日のピラティスへ。
 
インストラクターさんは、最近、ロゼットで教え始めたＭａｉｋｏ先生です。
 
私は初対面だったので、ゆりセンセから「若くて可愛いの～～」といわれていたので、楽しみにしていました（オッサンかっ！？）
 
「こんにちは～～」とスタジオに入って・・・
 
 
あれれれれれ？？？
 
 
マットが１枚しか敷いてありません（汗）
 
 
もしかして、一人！！？？
 
 
「そうで～～す♪」
 
と笑顔で応えるＭａｉｋｏセンセ（^^;
 
 
 
今まで、ゆりセンセに教えてもらっている中でも少なくても２人でのレッスンだったので、初の個人レッスンです（大汗）
 
 
いかんいかん、ず～っと見られてるってことよね（滝汗）
 
 
 
微妙に緊張してしまいましたが、Ｍａｉｋｏセンセの笑顔と優しい話し方で、だんだんリラックス出来ました。
 
 
沖縄旅行で、旅の思い出と一緒に増えてしまったお腹の肉（爆）とサヨナラしたい～というリクエストに応えて、お腹周りに効くエクササイズ中心でやっていただけたのは、生徒ひとりの特権だし☆
 
 
そして、私が、座った姿勢でまっすぐ、というのがイマイチつかめないでいたのを、腰を立てても肩甲骨あたりから上が前にすぼまってしまっているので、まっすぐになっていない、ということを指摘してくださって、しばし正しい姿勢を見ていただけたのが、すご～く勉強になりました。
 
今までは、骨盤をニュートラルにすることしか考えてなかったけど、ワンステージ上がって肩回りも気をつけることで、変わっていけそう～～。
 
タナボタの個人レッスンでしたが、いっぱい収穫を得ることが出来たのでした～～～。