VLCDの５日目結果は、0.3Kg減。
目標設定は、以下の通り。
前日比： マイナス0.3Kg
目標： 0.7Kg減
摂取カロリー： 370Kcal/日
摂取栄養素： P 70g + 塩 6g/日
計算と記録： https://www.myfitnesspal.com/ja/
第6日目
鶏むね肉（57g) + 牛フィレ(46g) = 126Kcal
海老（63g) + ほたて(22g) + 鶏むね肉(33g)+ こんにゃく玉（50g) = 114Kcal
めばちマグロ(90g)+ きゅうりの梅肉(1本）＋海藻スープ = 126Kcal
ブラックコーヒー 600ml
炭酸水 800ml
ペプシ ゼロ ジャパンオリジナルテイスト 600ml
合計 363 Kcal （P 68ｇ）
