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GARAKUTA
日々の写真とつぶやき
海
2014-05-30 22:06:07
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日記
千葉県在住なのですが、ちょっと遠い房総
久々に見た房総の海
ジム通い
2014-05-24 23:08:42
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日記
毎年誕生月に行う健康診断。
さすがにその時は数値を気にして生活に気を付ける
検査の一か月前は炭水化物脂質を取らず・・・ってそんな健診
意味があるのか。なのですが
検査が終わればまたいつもの生活
減らすのはとっても大変なのに
増えるのは簡単、気が付けば5キロ増し(ノД`)・゜・。
血圧も160-98に(薬を飲んでいるのに)
ということで一念発起しジムへ通うことにしました
高血圧&メタボ解消メニューを組んでいただき
今日で5日目
きつい運動にもやっとこさ慣れて筋肉痛もなくなりました
体重は700グラムしか減ってないけど
血圧は130-73前後
有酸素運動が効いているのかなぁ
今のメニューは一か月、どのような結果が出るのか
楽しみです
GWに行った奈良
芝桜と・・・
2014-04-15 22:00:36
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絵画など
スズランかと思っていたのですが、スノーフレークという花でした
スズランに似ているところから、鈴蘭水仙とも言うらしい 水仙・・葉が水仙だ!
ただ撮るだけでなく、花の名前も覚えられるとうれしい(*^^)v
夜桜
2014-04-06 23:34:42
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写真
隅田公園
4月
2014-04-01 18:54:03
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日記
桜の時期ですね
毎年観に行ってる弘法寺の伏姫桜、今年も見てきました
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