みかん集中法について

みかん集中法は 、フォトリーディングをする際の集中力を高める方法である。

この方法は、山口佐貴子さんの著書に書かれていた方法であり手順や意識の置き方または注意点など記されてあったとおりやってみた。(フォトリーディングの一連の流れのなかでやるのがホントなのでしょうが。これだけやってみたのです。)

わたくしは、眉間にシワを寄せるクセがあり、何かに集中しようとすると、さらにシワが深くなり人を寄せ付けない(嫌悪感を抱かれる結果となる。)ことになってしまいます。
なぜか、昔から集中と眉間のシワはセットになって当然！と、意識づけてしまっておりました。

❮結論❯
みかん は未完に通じてしまうので、「観寛」と捉えることにする。
「ひろくみる」

実際、眉間にシワが寄りそうなときにに。「観寛、観寛。。。」と唱える。おおらかな気持ちになりますし、対人においても嫌な印象が和らぐようです。
当然ですね。

本からトータル的に方法論を学んで、勉強に励むことといたします。

以上