9月21日＊食

はい、明日のお弁当だよ。

＊ピーマン入りオムレツ
＊鶏肉のハーブ焼き
＊ブロッコリー（塩味）
＊人参と玉ねぎのグラッセ
＊プチトマトの蜂蜜レモン煮

これに+雑穀米です。

作るの楽しいな。

9月20日＊食

食べた、ではなく、食べる予定。

はい、お弁当。

おかずしか映ってないけど、雑穀ごはんもあるよ。
昨日の晩御飯+煮豚だす。

来週はなるべくお弁当作る予定。
稽古少ないから。

9月19日＊食

明日のお弁当作った残り+スープで晩御飯。

やっぱり一人分だけ作るのは難しいから、多めに作っちゃうね。

＊雑穀ご飯
＊出し巻き卵
＊洋風きんぴら（ブロッコリーの茎、ニンジンをバターで★）
＊ブロッコリーの梅和え
＊プチトマトの蜂蜜レモン煮
＊中華スープ（煮豚の煮汁にプチトマトの皮を入れたの）

うまうま。

9月12日＊食

くたくた煮込みちゅう。
洋風煮込みだっちゃ。

9月11日＊食

村井さんが作ってくれたパスタ。
贅沢なチーズのせ。
おいしかったっす。

9月10日＊食

稽古から帰ってきて、衣装作業して、あんまりにもおなかが空いたので。
あきこちゃんとすぐ近くにあるお好み焼き屋さんに行ってきた。
こんな時間に、チーズたっぷりのチーズ玉を頂きました。
おなかいっぱい。

ああ、牧野さんにまた「乙女は食べすぎない！」って叱られちゃうわ。
内緒にしとこう。

9月6日＊食

今日のお昼よ。

＊レタス皿の炒飯（ニンジン、小松菜、にんにく、チーズ）
＊野菜スープ（村井さん作）

ほんまは村井さん作の唐揚げも食べた。
けど揚げたてを、と先につまんで食べちゃった。

おなかいっぱい！
うまうま！！

9月5日＊食

昨日のお昼よ。

＊オイルソースパスタ（長ネギ、長いも、ピーマン、なす、にんにく）

いろんな食感でおいしかった。
少しだけ残ってたカラフルマカロニも一緒に入れちゃった。

9月4日＊食

脚本会だよー

＊ごはん
＊スープ（もやし、レタスの茎、白ネギ）
＊きんぴら（ブロッコリーの茎、ニンジン、ピーマン）
＊ブロッコリーの梅オカカ和え
＊サラダ（レタス、ゆで豚、炒めしめじ、炒めなす）

9月3日＊食

ひとりごはん。

＊ごはん
＊中華スープ（わかめ、長ネギ、卵）
＊炒めもの（ジャガイモ、ニンジン、鶏もも肉、チーズのせ）
＊長いも梅肉和え（みじん切りして）

作りすぎた。
食べ過ぎた。
一人分って難しいなぁ。

余った分は明日のお弁当ね。
今日のお弁当は親子丼でした。
来週は毎日稽古があるから、お弁当までは作れないやろうなぁ…