さんぽ途中

咲いた(⌒▽⌒)

44才

誕生日プレゼントもらいまた！すげーかっこいい芋焼酎

木登り

気持ちよさそー 自分も登りたい(^o^)

窓枠

窓枠 デリコライブ よかったです

この子たちも散歩

散歩中

今日のランチ

今日は下の娘が学校が休みで一緒にヨガいってきました。藤枝の石けや蕎麦でランチです

藤枝の駅

藤枝の駅まえなんか毎年華やかになってきますね

秋の公園

紅葉しています落ち葉拾いしました明日学校でバック作るみたい楽しみだね〓

ダイエット

なかなかへりません。あさはりんごお昼はごはん少なめごはん納豆野菜など夜はビールワインほどほどー4キロです運動とストレッチなどもといいれながら

ダイエット

10日ぐらい前からですが食べるものをへらし夜の酒もすこしにしてがんばっています－3キロ