朝方、雨が降ったらしいけど、何とかお天気も回復？？
妙な雲行きだったけど、取り合えず洗濯物干して出勤～～
旦那に、この空で洗濯物干して行く何て、博打打やなぁ～。と言われる。
でも、
大丈夫でしょ？？で、大丈夫だった。 これは働く主婦の感よぉ～～
仕事も大して忙しくも無いから、今日は久々にフィットネスへ
先週は行けんかったもんねぇ…
友達と時間が合ったから、二人で行った。
で、友達が言うのには、チャリ漕ぎは最初１０分して、マシンやって仕上げにチャリを２０分漕ぐのが良いと教わった。
知らんかった…
２０分後から脂肪を燃やすらしい？？知らんかった…
じゃ、今まではの私は無意味な事してたんでしょうか？？
汗をかくだけで、脂肪は燃えて無かったのねぇ…
これからは、その方法で、ドンドン脂肪を燃やすとしよう～～
昨日から@bloom-sのページが開きませんねー
@mizunomaiの方はページは開くのだけれど、ログインが出来ません。
もうホントにgaiaxは全面撤退かも
という感じがしてなりません
今日はフィットネスに行かれたのですね～
チャリ漕ぎに限らず、運動はウォーキングでも20分経った頃から脂肪を燃やすから、最低20分はした方が良いって聞いた事がありますよ
あ、そうそう。私のＨＰに遊びにいらした時に、「あ・し・あ・と...」に一言頂けると嬉しいです
ＨＰのＵＲＬは登録しているので、名前と簡単な一言メッセージでいいので・・・
でも、任意ですのでマナボウさんの気が向いた時にでも
ではまた
だから思い切ってYahoo!の方に移動しました。
まだ全然きちっとしてないけど一応こちらです。
http://www.geocities.co.jp/PowderRoom-Rose/5548/
今日も開かないよぉ… mizunomaiもログイン出来ないの？？
一瞬、mizunomaiで作ろうかなぁ？って思ったけど、
止めて正解だったって事かなぁ…
今度、お邪魔した時は、一言の方にカキコして帰るようにしますねぇ。
正解だったみたいな感じ…
ミニマナのは、mizunomaiで作ってるんだけど、
どうしたもんでしょうか…
どうでもエエと言えばどうでもエエんやけど。
アルバムとかだけでもアドレス控えておかないとアカンなぁ…って思ってます。