こた、歯が抜けた

こた、３本目の歯が抜けました。

下の歯。

サッカーをやってるときに歯を食いしばったら抜けたんだって。
これまでの２本は、食べてる途中にいつの間にか無くなってて、
まぁ、食べちゃったんだろうけど…。

初めて手元に歯があります



にほんブログ村

ウォーキング ２日目

えっと、今日は音楽を聞きながら。

５５分。ちょっと距離を伸ばしました。
体重変化なし。

昨日、外食しちゃったから…はぁ。。。

でも、気持ちいい。
音楽を聴きながらってのもいいね。