＜参加者募集＞8/21 ママのための骨盤ケア

ご覧いただきありがとうございます☆

産後の骨盤からの悩みを解消！

ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！

身体が軽くなりますよ。
お子様連れもOKです。

出産で開いた骨盤は…
産後4ヶ月をかけて、左右の骨盤が交互に少しずつ閉じてきます。その期間に骨盤を正常な位置に戻し、周りの筋力を元通りにしてあげることが大切ですが…この時期は育児で自分にかける時間って無かったですよね？


今からでも間に合います！

このように感じてはいませんか？

・産前の体型に戻したい。
・産前のズボンが履けるようになりたい。
・お腹ぽっこりをなくしたい。
・姿勢が悪い。

骨盤を整える施術を行った後の、エクササイズは最強です！


産後の体型にお悩みのママは是非！


①姿勢・歪みをチェック
②身体の状態説明
③骨盤調整
④歪みを戻さない為のエクササイズ



骨格も整い、体型も引き締まり、肩こり・腰痛などの痛みも改善されて、健康な体が手に入ったら…嬉しいですね！

ママが笑顔になれちゃう教室をnico Roomにて定期的に開催していきます！

◆日　時 　8月21日(木)
①１０：３０～
②１１：００～
③１１：３０～
④１２：００～
※1組30分です

◆対象　
子育てを頑張っているママさん全員

◆会　場　nico Room

◆参加費 　1,500円

◆持ち物　飲み物、タオル

◆申込・問合せ　　kenbikan.seri@gmail.com

◆担当　カイロエステサロンBelle 店長 芹沢敬子
川口市並木1-9-8鎌田店舗1階B
TEL 050-5329-2067
京浜東北線 西川口駅東口にサロンを構え、上級カイロプラクター.
美肌エキスパートととして患者様の健康と美容をお伝えしています！

nicoルームの公式lineはこちらから

＜参加者募集＞8/21 家計見直し座談会（マネー座談会）

ご覧いただきありがとうございます

毎月、家計見直しポイントのテーマに沿って、
ざっくばらんにお悩みを聞きながら、解決策を一緒に
考えたり、情報共有をする「家計見直し座談会」


参加者同士の横のつながりを作る場にもしたいと思います

7月のテーマは「教育資金」
子どもの教育費ってどのくらいかかるの？など
そんな素朴な疑問などにもお答えいたします

■開催日　8月21日(水)　１０：３０～１３：００

■募集組数　４組

■参加費　会費 1家族　1,000円でランチ（カレー）・ドリンク付 　　　　　お子さまの離乳食もご用意します

■参加特典：人気キャラクターグッズプレゼント！


■担当　マネーアドバイザー 　加藤　慎也　
　　　神奈川県横須賀市在住 　41歳
　　　13歳(女の子)、10歳(男の子)、2歳(女の子)　3児の父 　
　　　「大好きな妻が民間の保険に入れない」
　　　「子育てアドバイザー」
　　　「美腸プランナー」の 　
　　加藤の経験を活かし、
　　・「悩みを1つでも減らす」
　　・「子育てをワクワクに」
　　・「ご主人さまとより仲良しに」 　
こんなコンセプトで開催いたします。


■会　場　nico Room

■申込・問合せ　mutsumim51@gmail.com（受付担当星野） まで お待ちしています！

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子ども食堂開催しました

6月27日子ども食堂nico Room

もうすぐ「七夕」ということで...

みんなで短冊に願い事を書いたり

お飾りを作りました。

子どもたちは、手にマジック・折り紙・ハサミを持って、夢中になって　いいお顔。

願い事がかないますようにと飾る姿がかわいい

過去最高の15家族、42食のお弁当を用意しました。

お弁当は、

ビビンバ丼(子どもも食べられる辛味なしです)

春雨サラダ& ゴールデンキウイ(写真撮り忘れました)

セブンイレブンさんのフードドライブ、さいたま市子ども食堂ネットワークさん、フードバンク埼玉さん、パル埼玉さん、個人の皆さまからのご支援と、ボランティアさんのご協力をいただき開催することができました。

みんなの力で　

子どもたちに笑顔をつくる　

育てている人も笑顔に

そんなお手伝いをこれからも続けていきたいと思います。

# 子ども食堂

# nico Room

# 子育て応援

# 親子カフェ

# 南浦和

# ボランティア募集

# フードパントリー

＜参加者募集＞7/18 ママのための骨盤ケア

ご覧いただきありがとうございます☆

産後の骨盤からの悩みを解消！

ママが笑顔になれる、骨盤調整と簡単なエクササイズを行います！

身体が軽くなりますよ。
お子様連れもOKです。

出産で開いた骨盤は…
産後4ヶ月をかけて、左右の骨盤が交互に少しずつ閉じてきます。その期間に骨盤を正常な位置に戻し、周りの筋力を元通りにしてあげることが大切ですが…この時期は育児で自分にかける時間って無かったですよね？


今からでも間に合います！

このように感じてはいませんか？

・産前の体型に戻したい。
・産前のズボンが履けるようになりたい。
・お腹ぽっこりをなくしたい。
・姿勢が悪い。

骨盤を整える施術を行った後の、エクササイズは最強です！


産後の体型にお悩みのママは是非！


①姿勢・歪みをチェック
②身体の状態説明
③骨盤調整
④歪みを戻さない為のエクササイズ



骨格も整い、体型も引き締まり、肩こり・腰痛などの痛みも改善されて、健康な体が手に入ったら…嬉しいですね！

ママが笑顔になれちゃう教室をnico Roomにて定期的に開催していきます！

◆日　時 　7月18日(木)
①１０：３０～
②１１：００～
③１１：３０～
④１２：００～
※1組30分です

◆対象　
子育てを頑張っているママさん全員

◆会　場　nico Room

◆参加費 　1,500円

◆持ち物　飲み物、タオル

◆申込・問合せ　　kenbikan.seri@gmail.com

◆担当　カイロエステサロンBelle 店長 芹沢敬子
川口市並木1-9-8鎌田店舗1階B
TEL 050-5329-2067
京浜東北線 西川口駅東口にサロンを構え、上級カイロプラクター.
美肌エキスパートととして患者様の健康と美容をお伝えしています！

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＜参加者募集＞7/16 寝かしつけのプロと話そう！ねんねお悩み相談会

寝かしつけに時間がかかる、抱っこや授乳でしか寝ない、夜泣きが辛い、布団に置くと背中スイッチが発動してエンドレス抱っこなど、赤ちゃんのねんねにお悩みはありませんか？

赤ちゃんは泣くのが仕事だから夜泣きは仕方がない、そのうち寝るようになるから今だけの辛抱…そんな風に言われた経験があり、

「そのうち」っていつだろう。いつまで頑張ればいいんだろうと思っていました。

でも、ちょっとしたねんねのポイントを実践したら、

『抱っこでしかない』が『お布団に置くだけで寝る』ように！

母乳のことで悩んでいたら助産院や母乳外来へ行くように、

ねんねのことで悩みがあったら、我慢せずねんねのプロを頼ってください♪

赤ちゃんが寝てくれない、ママ自身が寝られないを解消できるよう、

お一人ずつからお悩みを聞いて、アドバイスをさせていただきます。

みんなでお悩みを共有することで、うちだけじゃないんだ！など感じてもらい、

ママ同士のコミュニケーションの場にもしたいと考えています♡

【日程】7月16日(火)　　10：30～12：00

お申込み〆切：7月12日（金）まで

※最少遂行人数2組

【対象】ママと赤ちゃん（何カ月でも何歳でもOK！）

低月齢からできるねんねのポイントもたくさんあります♪

幼児さんもねんね改善可能です♪

【参加費】500円

ぐっすりねんねのチェックシートプレゼント

【会場】nico Room　南浦和のコミュニティカフェ

【申込・問合せ】公式LINE：https://lin.ee/LUeInwj

「nico room ねんねお悩み相談会お申込み」をタップしてお申込みください

（Googleフォームからお申込みできるようになっています）

【担当】赤ちゃんのねんね専門家　かけひ　えり

ねんねの悩みを手放して育児をもっと楽に、もっと楽しく！をモットーに活動しています！

娘が生まれた時、日中ずっと抱っこ寝をさせていて腕も足腰もバキバキな日々…

双子の妊娠をきっかけに赤ちゃんのねんねについて学び資格を取得しました。

個別サポートのほか、オンライン子育てコミュニティにてねんね相談のアドバイスも行っています。

IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント

上級睡眠健康指導士

3歳の娘と1歳の双子の男の子を育児中

Instagram：https://www.instagram.com/minaibu.twinsbaby_sleep

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