リフレ

今週はいろいろ辛い事があり、気分転換に岩盤浴へ

平日の為？来客が少なかったのをいいことに
だらだら、入浴？していたら何だか湯疲れしてしまった

リフレッシュ

久しぶりに岩盤浴へ行ってきました。
またシステムが変わって、いつのまにかポイントカード制になってました。
たっぷり汗をかいて気持ちいい～
イオンスチーマーと同じくらい効果あるよーな気がする。
これからの季節は身体が芯からあたためられてgood

まったり

疲労が蓄積されているので
久しぶりに岩盤浴に行ってきました。
フェイシャル＆岩盤浴￥3000
これって安くない？

フェイシャルはお試しコースなので30分コースでしたが
満足です
お肌もピッカピッカ

まったり

そーとー久しぶりに岩盤浴に行ってきました。

土曜日なのにずいぶん空いてました。

ブームは収まったのかな？

お手軽に「まったり」出来るのが魅力

飲む酢

久しぶりに岩盤浴に行ってきました

すっきり

ベーグルにはまっているので、今日も大丸へ

以前から気になっていた「飲む酢」

試飲したらいい感じだったので、試しにブルベリーを購入してみました。

久しぶり

５・１４

今週末は出勤なので

久しぶりの岩盤浴

ブーム覚めやらず～めっちゃ混みで初めて「岩盤待ち」しました。

混んでいた為か温度が高く

リラックス減

やっぱ平日がいいのかな


（夕食）
独り蕎麦　　つるき
「納豆蕎麦」

リハビリ

岩盤浴にいってきました。

心身のメンテナンス


（朝食）
・カスピ海
・トースト
・グレープフルーツジュース

（昼食）
・お弁当

（夕食）
飲み会
独りつるきで蕎麦
・わかたけ蕎麦

寒い日

3/20
（朝食）
・カイザーのパン
・コールスロー

（昼食）
・お弁当
会社の先輩に「豆腐屋ジョニー」をあげたら

お礼に今川焼きを買ってきてくれた



（夕食）
・野菜スープ
・カイザーのパン
・納豆

とても寒い一日だったので帰りに岩盤浴へ直行

セルフエステ

友人の紹介でセルフエステに行ってきました。

家電メーカーのショウールームに隣接されていてプロのエステシャンの方が手取り

教えてくれます。

勢いでその後岩盤浴にも行きました。

ある意味ぐったりしています。



（朝食）
・トースト
・カスピ海
・グレープフルーツジュース

（昼食）
・お弁当

（夕食）
・高菜ラーメン