以前、友達から
「食事は、家族が楽しむ時間。」
と聞いて、なんていいんだろう～と思った(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
主人にその事を話して、私たちも楽しい会話をしたい！！！
と強く思った！
が、主人は相変わらず無言で食べてる…( ￣ー￣)
今日は、何をどうしようか？とか、やることの段取りを考えているようだ。
私は、なんで楽しい話をしたいのに！と不満でいた！
私は、すぐ、これがいい！となると、
自分で無いものになりたがり、人を変えたがる…
やって見たくなる(￣ー+￣)
私は、ごはんを食べている時
ひとくち口、３０回咀嚼！
それが頭にあって、数えていた。
少し前から、数えるのを「ありがとう」に変えた。
それから、YouTubeで、ショーゲンさんの、「アフリカのブンジュ村の村長さんに聞いた話」を聞いた。
今を意識する！
その意識が、ごはんを食べている時も！と聞いた。
私の場合、話してたら意識はここにいなくなる！
そうでなくても、意識はすぐ飛んで行く！妄想癖があるし。
今、ここ！
いくら楽しい会話をしていても、意識はすぐ飛んで行ってしまう！
と、気がついた！(｡-人-｡)
私は、私に最高の環境に居たんだ！
って思った(｡-人-｡)
変わらないでいてくれた主人に感謝だね笑…(*´▽｀*)ゞ
