やっぱり外食はダメですね。

やっぱり、脱ステ中は、外食はダメですね。

今朝、起きた時から、悪化してるのがわかった。

指が痒い、顔が前日より赤みが増してる。

この病気って、日常生活に支障が出る。

外食しようって人に誘われても、当分の間断らないとダメだな。

昨日は、化粧できるほど、良くなってたのに、今日は顔が真っ赤で撃沈。

出かける予定だったけど、断ってしまった。

また、今日から振り出しに戻って、質素な食事にします。