前回のブログにも書きましたが、諦めていた腕の炎症が
劇的に良くなりました。
そして、確実に皮膚が変わったと思ったのは、
かいても血が出ず、傷にならないこと。
やっと、ここまで来たか！
頑張って生きてきたな、私…と自分を褒めてあげたいです。
途中死んでやろうか！と思ったこともあります。
仕事も休んでやろうか！とも思ったことも。
でも、歯を食いしばって、行ってよかった…
今回、脱ステ中に実践したこと使ったものを書きたいと思います。
☆塗り薬☆
☆メンソレータム軟膏
痒い時に、塗っていました。ただ難点は、油分が多いので、服に
かなり浸透してしまいます。それとシーツにも(^◇^;)
良い点は、乾燥している時と痒い時に使えるので
一石二鳥です。保湿と痒みを抑える。
☆メモA エスエス製薬
かきすぎて傷になった時や、傷が痛くてたまらない時に。
リドカインが、傷の痛みを麻痺させてくれる。
傷の治りは早いと思います。
☆新ウナコーワクール
痒みがある時に塗っていました。
☆タムチンキパウダージェル 小林製薬
酷い時の殺菌に。ただこれは、水虫の薬なので、
これを使って良いものかわからないんですが。でも、
アトピー の殺菌の薬ってないでしょう。藁にもすがる思いだったんです。
ダメ元で使ってたんですが、これは、塗ると
ひんやり涼しくて、スーッとするんです…
実は、10年以上前に、酒さ皮膚炎になった時は、
これの液体バージョンを使ってました。
液体の方は、アルコールが入ってたと思うんですが
かなり沁みました。なので、今回ジェルの方にしたんです。
☆ベルクリーン軟膏 クラシエ
これは、もともとあかぎれの薬ですが、
傷口や乾燥に効きました。ただ、唐辛子が成分として
入ってるので、血行を良くするし、痒みを誘発するかもしれません。
☆非ステロイドで使って良くなかったもの☆
☆ラナケイン
使い方が悪かったと思うんですが、予め痒くなる部分に
塗って寝たら、翌日皮膚が真っ赤になってしまいました。
以降なんか怖くて使ってません。
☆スキンケア☆
☆キュレル ローション
1番安心して使える。刺激もないし。たださっぱりし過ぎて超乾燥の時は
これでは追いつきません。
☆キュレル クリーム
これは、キュレルのローションより油分が多いので、
保湿になる。だけど、量が少ないのが難点。
体や顔に塗ると、2、3日で無くなってしまう。
☆ニベアシリーズ
キュレルに比べて、ニベアは香料があるから好きじゃないんですが、
量が多いので、つい使ってしまう。そして、油分が多いので
保湿になる。
☆プロペト
病院で処方されたもの。安心して使える。ただベタつきが
あるのが難点。
☆サプリ☆
☆ビオチン
アメリカのサプリですが、一錠のところ二錠飲んでました。
☆ビタミンBとC
☆実践したこと
☆ヨーグルトを毎日食べて便通を良くする
☆爪を切る
☆風邪薬、頭痛薬など飲まない。アレルギー反応が
出やすくなる。私はこれでアトピーのスイッチが入っしまった
☆パーマ 毛染めをしない
☆ネイルも禁止
☆ウォーキングをする
☆無理をしない
☆かくのを我慢しない。
真相はわからないですが、かくのもデトックスなのかな
と思います。かいたことで、皮膚の皮が落ちる。
落屑がある。
私の場合は腱鞘炎になるかってくらいかいて
ました。
今では、かいても血が出ないし、
クリームを塗らなくても、乾燥しなくなりました。
あ、と言ってもかくことをお勧めしてるわけではないですので(^◇^;)
☆患部は乾かす
乾かした方が治りが早い
でも、私の場合、首や腕が動かせない状態でした
そんな時は、保湿を心がけました。
保湿することで、動かしやすくなります。
☆たまに好きなものを食べて良い
私は、フライドポテトとかポテトが
好きなので、息抜きに食べてました。
ただ食べたあとは悪化する場合があるので、
覚悟が必要ですが。
☆早く寝る
起きている間アトピーのことばかり考えて
ノイローゼになりそうだし、夜考えるのはマイナス思考に
なるので、痒みで寝れるねれない関係無しに
ベッドに行く。
☆写経をして夜寝る前にお経を読む
もう、すがる思いで… ネットで、病気が治るお経を調べて
書いて、枕元にいつも置いて、寝る前に読むようにしました
以上かな…
また、思い出したら、書いていきたいと思います。